有童年创伤的人怎么治愈_39问医生_39健康网
湛洁谊 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2024年03月07日有童年创伤的人可以尝试心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、身体疗法或艺术疗法等方法来帮助治...39健康网
2024年09月20日
如何走出童年创伤阴影
“如何走出童年创伤阴影”的相关信息：
小时候被侵害的心理阴影怎么消除-医疗科普-百度健康
丰云舒 主治医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2024年02月23日1.专业心理治疗:寻求心理治疗是处理心理阴影的常见方法。通过与经验丰富的心理咨询师或心理治疗师合作,可以获得情绪支持、心理教育和有效的治疗技术,促进康复和解决早期心理...百度健康
2024年09月20日
怎样疗愈童年的创伤_39问医生_39健康网
2024年3月29日 通过定期会谈帮助个体探索并解决其童年创伤。此方法有助于个体深入理解并处理内心冲突，从而减轻因童年创伤...39健康网
2024年09月20日
如何克服童年阴影-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年06月28日1. 找到根源:了解自己的童年阴影,找到它的根源。只有明确问题,才能更好地处理它。 2. 对症下药:了解问题后,可以采取适当的措施。如果因为怕黑而引起的阴影,可以选择一盏柔和...三知健康
2024年09月20日
如何摆脱童年阴影走出创伤- 权威文章 - 大众养生网
黄鹏 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年04月13日摆脱童年阴影走出创伤可以通过自我调整、与他人倾诉、运动锻炼等方式改善,跟个人的心情有关。 1、自我调整:平时要保持愉悦心态,积极参加社交活动,避免负面情绪长时间堆积,或...大众养生网
2024年09月20日
小时候的一些事情留下心理阴影了_39问医生_39健康网
2023年8月26日 1、日常调理 如果患者小时候受到惊吓,可能会导致心理出现阴影,建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,...39健康网
2024年09月20日
如何摆脱童年创伤_民福康
刘文娟 主治医师 复旦大学附属中山医院 三甲 发布时间: 2022年02月25日如何摆脱童年创伤 患者需与家人、朋友保持密切的沟通,及时倾诉不良情绪,纾解焦虑、抑郁等情绪,避免负面情绪长时间堆积,可积极参加社交活动,向患者传递积极情绪,转移患者注意...民福康
2024年09月20日
小时候有创伤怎么办-医疗科普-百度健康
肖辉 主治医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲 发布时间: 2023年12月31日2、采取放松技巧:如深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧可以帮助缓解紧张和焦虑,并减轻创伤后应激反应的症状。 3、避免刺激物:在处理创伤的过程中,尽量避免接触与创伤事件相关...百度健康
2024年09月20日
