预防产后抑郁要做好心理调节 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年09月16日1、做好心理调节 首先,女性要做好怀孕生产的心理准备,这是在孕前和孕期就要开始的心理调节,可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静...博禾医生
2024年07月16日
如何避免孕妇产后抑郁
“如何避免孕妇产后抑郁”的相关信息：
预防产后抑郁症的措施会是什么呢_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2024年04月02日预防产后抑郁症的措施有行为调整、自我鼓励、听音乐等。 1、行为调整:产妇产后虽然不能做剧烈的运动,但还是可以做一些轻缓、舒适的活动进行放松的,如深呼吸、散步、打坐、冥...妙手医生
2024年07月16日
产后抑郁症的预防措施都有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月14日1、身体上:准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁...博禾医生
2024年07月16日
产后抑郁症应如何预防_妙手医生
2023年5月31日 产后抑郁症可以通过多与家人沟通、保持心情愉悦、适当锻炼等方法预防。 1、多与家人沟通: 在分娩之后,可能会因为过于担心身材变化、婴儿的健康等,出现产后抑郁...妙手医生
2024年07月16日
如何做好对产后抑郁症的防护 - 专家文章 - 博禾医生
2020年9月16日 3、坚持运动:在怀孕期间,女性一定要注意运动。但是要注意锻炼的时间,适合自己就可以。这样有助于提高心肺功能,在分娩时和分娩后,都有体力照顾孩子,避免身体虚...博禾医生
2024年07月16日
如何避免孕妇产后抑郁 - 专家回答(共4条)
如何避免孕妇产后抑郁 - 专家回答(共4条)孕妇怎样预防产后抑郁症郑志君副主任医师朝阳市中心医院郑志君副主任医师朝阳市中心医院三甲已认证
2024年07月16日
产后抑郁症如何预防_民福康
2023年5月29日 1、调整心态:女性在孕期就应该学习分娩常识,消除产前紧张、恐惧的心理。在产后也要积极学习育婴技能,避免在给婴儿喂奶、换尿不湿时不知所措,进而出现烦躁、焦...民福康
2024年07月16日
如何预防产后抑郁症 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月30日那么如何预防产后抑郁症的发生呢? 1、合理饮食 作为一个正常人,都需要每天都需要基础维生素和蛋白质的补充,何况孕妇呢,孕妇怀孕以后体内激素发生很大的变化,这在一定程度上对...博禾医生
2024年07月16日
