本人今年16岁（男），身高170cm，如何长高到180cm。
2016年10月27日 — 我这有些增高的方法，你看看1.要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。营养是体格生长的关键。2.锻炼，男孩子就打打篮球，跑步，引体向上， ...
2023年12月11日
如何长高
“如何长高”的相关信息：
你所不知道的增高方法，长高的最有效科学方法，矮个子怎样 ...
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以 ...
2023年12月11日
00后男生不到170，经常做这3件事，或能助你身高往上“蹿一蹿”
2020年7月17日 — 其实不用慌张，人们长高除了遗传因素之外，环境因素也是非常重要的。这个环境就是你怎么为身高添砖加瓦。很多人到了18岁之后就觉得身高就没有变换了，正常 ...
2023年12月11日
【科学增高】父母155+ 我是如何长到170的？8年游泳专业分享
2019年3月14日 — 木村拓哉的女兒木村光希（Koki）年僅16歲，身高已有170cm，去年更以模特兒身份出道，獲多個大品牌招手，火速成為廣告界新寵，備受矚目。最近木村拓哉在 ...
2023年12月11日
孩子如何通过运动长高？ - 湖南省卫生健康委员会
你好，16岁正是生长发育的高峰期，肯定是能够长高的，但是在这个时候要注意多样化饮食，保证充足的睡眠，并且还要适当的进行体育锻炼，建议平时早晨晚上可以给孩子喝一杯 ...
2023年12月11日
胶原蛋白——儿童长高的秘密 - 搜狐
2022年7月4日 — 170以下的男生连6分都没有. 所以男生长高这件事. 逐渐变成了个人乃至整个家庭的. 头等大事. 食疗、药补、运动...... 这些方法有的可行，有的不可取. 骨头 ...
2023年12月11日
给个准话，拉伸到底能不能长高？
2021年11月6日 — 无独有偶，我一个亲戚家的男孩子，个子长到185公分，家人也是经常给孩子喝牛奶，吃牛肉，看来这两种食物确实有利于长高，是宝贵的经验之谈。
2023年12月11日
徐静蕾分享长高“秘籍”，从143到170，3年增高24厘米
2021年4月5日 — 要想长高一些，除了先天遗传以外，只能通过后天因素改善，可以通过加强饮食营养，多吃一些高钙质食品或经常做适量的运动有助于长高，对骨骼生长有益，可以 ...
2023年12月11日
