懒散的人如何恢复自律?恢复自律的6个小技巧
2023年7月10日 给自己一些新鲜的体验，尝试做一些以前感兴趣但没有实践过的事情，比如画画、拼图等。这个过程中可能会有喜悦和挫折，但情绪的波动是自律的一种证明。并且，不断寻找新的爱好和兴趣...九零小辰教练
2024年05月31日
如果从一个懒惰的人变得自律
“如果从一个懒惰的人变得自律”的相关信息：
如何养成一个自律的人?养成自律的8种方法
2023年8月2日 1.制定目标 制定目标是养成自律性的关键。没有一个明确的目标，我们很难保持自律性。因为，一个明确的目标能够让我们更加清晰地知道自己的方向，从而更好地规划自己的行动。同时，制...铁船长
2024年05月31日
懒散的人怎么变得自律 - 百度经验
2021年7月1日 1 1、相信自己，建立自信自信的人永远不会在职场中变得无助，因为他们会提前做好规划，让自己的工作变得仅仅有条，在职场中建立自信最好的方式就是找到一个自己认为最优秀的人，把他...百度经验
2024年05月31日
如何改掉懒散拖延的习惯?4个方法,让你成为一个高度自律的人
2019年10月18日 再比如小鸣自己,当初为什么从一个懒散拖延的人变成一个自律的人呢? 因为我的信念变了,我想成为一个优秀的人,想提高收入。 信念的改变,使我原先关注小说、游戏,转而关注自我提升。 ...张小鸣说
2024年05月31日
如何改变懒惰不自律的自己-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年10月24日1、认识自己:承认自己懒惰、不自律,再对具体的情况进行了解,比如做一件事大概会拖延多久,通常因为什么原因分心等,然后通过反省、记录等方式,归纳主要的问题,找到可以改进的方...有来医生
2024年05月31日
从懒散到恢复自律,只需要做这9件事情
2023年7月22日 从懒散恢复自律,只需要做这9件事!—— ✅ 首先要让身体动起来 如快速散步、慢跑、跳绳或做一些简单的锻炼,给大脑注入能量,告诉大脑我要准备开始做事情了。 ✅ 设置生活中的小挑战 ...独属我们的生活
2024年05月31日
如何克服懒惰做到自律上瘾?6个方法让你摆脱又懒又废的习惯
2023年9月20日 在克服懒惰的道路上，寻求外部的支持和激励非常重要。可以和朋友、家人或同事分享你的目标和计划，他们可以给予你鼓励和支持。参加自律训练营、报名学习班或寻找导师也是借助外部力...星河记本
2024年05月31日
如何克服懒惰,做到自律上瘾?6个方法,让你摆脱又懒又废的习...
2023年7月18日 总之,设定一个更合理的目标,从容易着手的方式开始,倒数5秒让自己行动起来,坚持2两分钟建立行动势能,阻隔干扰你的事物,减少完美主义等,都可以帮你建立自律的习惯。 养成习惯之后,你...知乎
2024年05月31日
从懒散恢复到自律,帮你迅速动起来
2023年10月22日 学会优先处理重要的事情并合理安排时间，可以帮助你更高效地完成任务。避免拖延，制定计划并严格遵守。在整个过程中，最重要的是要保持积极的心态。不要过于苛求自己，每个人都会...小yan子说说事
2024年05月31日
