对特定的人恐惧焦虑怎么办
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“对特定的人恐惧焦虑怎么办”的相关信息：

对特定的人恐惧焦虑怎么办_39问医生_39健康网

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲 回答时间: 2021年08月04日面对特定的人恐惧、焦虑，一般需要心理治疗。建议患者做心理评估，根据诊断结果对症治疗。患者也可以多和...39健康网2024年02月18日克服对一个人的恐惧可以采取暴露疗法、认知行为疗法、正念冥想、...2022年04月27日患者会出现恐惧、紧张、焦虑、不安等症状。患者可以在医生的指导...
2024年07月18日
如何快速消除一个人的恐惧焦虑症_妙手医生

如何快速消除一个人的恐惧焦虑症_妙手医生

李红冬 副主任医师 深圳市宝安区人民医院 三甲 发布时间: 2023年05月10日1、建议学习放松训练,可以多练习一下深呼吸等的放松训练,每天都坚持10到20次的练习,可以很好的缓解恐怖焦虑的症状。 2、加强体育锻炼,通过多进行运动,是可以很好的帮助缓解焦...妙手医生
2024年07月18日
社恐焦虑症治疗方案-有来医生

社恐焦虑症治疗方案-有来医生

杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月01日社恐焦虑症即社交恐惧症,临床上社交恐惧症的治疗方案一般是联合心理治疗和药物治疗,具体应根据症状的轻重以及症状的变化,遵医嘱给予合理的治疗方案。 一、心理治疗: 如认知行...有来医生网
2024年07月18日
讲解常见的恐惧症治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生

讲解常见的恐惧症治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生

崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月11日那么今天我们一起来讲解,常见的恐惧症治疗方法: 恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑...博禾医生
2024年07月18日
社交恐惧症如何克服-医疗科普-百度健康

社交恐惧症如何克服-医疗科普-百度健康

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年03月31日答1、过分的恐惧:患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安,2、过分敏感脆弱3、对某些...百度健康
2024年07月18日
如何克服对一个人的恐惧?_39问医生_39健康网

如何克服对一个人的恐惧?_39问医生_39健康网

2022年8月8日 1、学会说话:人和动物的区别在于人有语言交流和情感宣泄。因此,与最亲密的人沟通,发泄自己的不良情绪。2、放松疗法:身体放松可以缓解恐惧,带来心悸、肌肉紧张、...39健康网
2024年07月18日
如何克服对某人的恐惧-三知健康

如何克服对某人的恐惧-三知健康

孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月20日克服对某人的恐惧需要通过增强内心信心、改变思维方式以及寻求帮助等步骤。下面将详细介绍这些步骤,并给出一些建议: 1、改变思维方式:尝试用积极的心态去看待自己和这个人。...三知健康
2024年07月18日

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