工作压力导致焦虑、抑郁怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年01月15日一般情况下,工作压力导致焦虑、抑郁,可以通过沟通、娱乐、运动、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下: 1.沟通:因为工作压力过大导致的焦虑抑郁,一般可以通过和亲朋好友的沟...博禾医生
2024年03月25日
工作压力大焦虑症
“工作压力大焦虑症”的相关信息：
工作压力大焦虑怎么办_快速问医生_有问必答
肖攀攀 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年01月12日工作压力大焦虑可以通过药物调理,如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类抗焦虑药;饮食调理如鱼和坚果、南瓜、葡萄柚;运动调理如跳绳、跑步、游泳等等方法来缓解焦虑。 一、药物调理...快速问医生
2024年03月25日
工作压力大焦虑症怎么办_快速问医生_有问必答
郑志君 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲 发布时间: 2020年06月22日1、听音乐:倾听轻音乐能够帮助人们舒缓神经,缓解紧张焦虑的情绪。在工作压力大产生焦虑症时,可以选择较为平缓的古典音乐或曲子平复心情,缓解焦虑症所带来的不适。 2、看书:看...快速问医生
2024年03月30日
工作压力大有焦虑症怎么缓解
程赓 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年03月24日一般情况下工作压力大有焦虑症可以平时听听舒缓的音乐,看看书,适量的进行运动来进行缓解,不建议压力太大的情况下还高强度的工作,焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持...百度健康
2024年03月25日
因工作压力大导致心情焦虑-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年07月28日5、分离工作和生活:尽量在工作时间之外不做工作相关的事情。设定一些完全属于自己的时间,做一些自己喜欢的事情,比如阅读、听音乐、户外活动等。 6、寻求专业帮助:如果你的压...有来医生
2024年03月25日
工作压力大焦虑症？-极速问医生-百度健康
工作压力大焦虑症 - 专家回答(共18条)工作压力大焦虑症怎么调整彭旭副主任医师北京回龙观医院彭旭副主任医师北京回龙观医院三甲工作压力大焦虑症怎么办卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院三甲
2024年03月25日
工作压力大焦虑症怎么办-有来医生
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 2019-06-24每一个参加工作的人都要承担工作的压力,工作的压力对于每一个人来说,都是很正常的,没有压力就没有动力,不会前进,就不会提高。但是如果压力过大,期望值过高,身体的素质有比较...有来医生网
2024年03月30日
