预防运动应激综合征要注意哪些
运动应激综合征主要依靠运动前进行身体检查、运动前做好热身、运动时遵循循序渐进的原则、运动时做好自我监督来进行预防。运动应激综合症主要是发生在运动员身上,由于运动员...百度健康
2024年06月01日
应激预防训练
“应激预防训练”的相关信息：
预防急性应激反应最有效的方法-有来医生
徐顺生 主任医师 武汉大学人民医院 三甲 回答时间: 2022年02月03日急性应激反应的预防,主要是注意培养健康的心理、自我保护意识和提高抗压能力。(1)培养解决问题的能力,增强自尊、自信,培养独立性、主动精神以及幽默感等。(2)患者在经历重大...有来医生
2024年06月01日
如何预防急性应激反应-急性应激反应的护理措施-疾病查询-3...
2024年5月17日 4.增强情景模拟训练 这是战时应激预防的主要措施。平时在最为逼真的战斗环境下进行训练,在有控制的条件下经历恐慌症状,对军人心理进行循序渐进的刺激,使其反复...39疾病百科
2024年06月01日
(心理咨询技术)应激预防训练:做个演习再去面对难题,也是好...
2024年5月18日 应激预防训练(SIT)由唐纳德·梅肯鲍姆于20世纪70年代初创立,其理念是要帮助来访者应对轻度应激源,并培养对重度痛苦的忍耐力。梅肯鲍姆认为,通过改变来访者对自...哔哩哔哩
2024年06月01日
简述运动应激综合征的预防措施。_百度教育
运动应激综合症是指运动员在训练或比赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象。预防措施:(1)运动前先做身体检查,有心血管机能不良者,患有急性病,如感冒、扁...百度教育
2024年06月01日
什么是应急预防训练,它有哪些步骤?_百度教育
应急预防训练是一种把认知评价与行为矫正有机结合起来,共同对适应障碍进行干预的一种方法。 其实施步骤是: ①引导患儿明确认知评估在应激过程中的重要意义; ②帮助患儿熟悉并...百度教育
2024年06月01日
如何预防和改善应激反应和情绪不稳定?
2023年7月21日 例如放松训练、深呼吸、正念冥想、积极思维等。这些技能可以帮助你更好地处理应激情况，并减轻情绪不稳定...哭咯鳄鱼恐龙
2024年06月01日
急性应激反应应如何预防?_柯菲菲医生的语音科普_妙手医生
柯菲菲 主治医师 丽水市中心医院 三甲 2018-08-06急性应激反应应如何预防? 医生主讲实录 一、充分了解情况,可预料的事件和意外的时间相比,其引起的应激程度前者显然小于后者,因为可预料的事件能使机体做好适应的准备,以便以...妙手医生
2024年06月01日
