【强迫症如何自己治疗】_措施_自我疗法-大众养生网
2024年1月10日 强迫症自己治疗需要通过认知行为治疗、调节好心态、分散注意力等。 1、认知行为治疗:如果患者出现了强迫症症状不是很严重,可以通过认知行为治疗,需要使用思维...大众养生网
2024年06月18日
强迫症自我治愈的方法
“强迫症自我治愈的方法”的相关信息：
强迫症自我治愈的方法 - 专家回答(共4条)
强迫症自我治愈的方法 - 专家回答(共4条)怎么自我治愈强迫症？孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心三级强迫症如何自我应对？杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院三甲已认证
2024年06月18日
强迫症患者如何自我调节 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年08月28日通常情况下,强迫症患者可以通过心理暗示、情绪调节、改善生活习惯、参加户外活动的方式进行自我调节。 1.心理暗示:患有强迫症时,患者可能会对生活中的某类现象有较为明显的焦...博禾医生
2024年06月18日
强迫症的自我治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年08月28日1、内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友,说出自己的紧张情绪,把痛苦发泄出来。说出恐惧,也就降低了恐惧;说出紧张,也就缓解了紧张。 2、参加活动强迫症患者还可在日常...博禾医生
2024年06月18日
强迫症的自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年09月16日随着强迫症的发病率不断上升,治疗疾病的发方法也越来越多,除了专业正规的治疗方法以外,患者在生活中还可以采取自我治疗的方法,对辅助治疗强迫症有一定的帮助,那么强迫症的自...博禾医生
2024年06月18日
强迫症自己怎么治疗_39健康网
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲 发布时间: 2022年08月10日强迫症自己治疗,可以通过改变认知、转移注意力、培养兴趣爱好等方式进行缓解,也可以通过药物治疗、心理治疗等方式进行改善。 1、改变认知 强迫症属于一种精神心理方面的疾病,...39健康网
2024年06月18日
强迫症自我疗法都有哪些呢_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日强迫症自我疗法主要有主动学习、转移注意、调整心态三种。1、主动学习:强迫症是一种较为常见的精神疾病,强迫症患者应当主动学习强迫症相关的知识,只有足够了解,患者内心才能...妙手医生
2024年06月18日
