怎样保持心理平衡?_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2021年12月02日一,是坦率的交谈,找一个知己将喜怒哀乐尽情的向他倾诉,彼此思想交流可以使自己的不良情绪得到宣泄。 二,暂时逃避,如果遇到了紧张的刺激或者是遭到了挫折、困难、失败而陷入烦...妙手医生
2024年06月03日
心理不平衡怎么调整
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心理失衡怎么办?10个好方法来帮你_家庭医生在线
2019年2月14日 心理失衡危害大,掌握10个好方法能帮你调节心理保持平衡! 第一、不要将希望寄托在别人身上 许多人把希望过多地寄托在别人身上,或是完全依赖他们,如果他们不能满...家庭医生在线网
2024年06月03日
心理失衡怎么调节
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月24日为了避免心理失衡的出现,患者可以去心理咨询师或心理医生处寻求帮助,以获得专业的心理治疗如认知疗法、理性情绪疗法等。患者也可以遵医嘱使用谷维素等药物治疗。患者还需保持...39健康网
2024年06月03日
心里不平衡,无法摆正心态怎么办-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年10月19日心里不平衡,无法摆正心态应该进行积极的自我调节,通过自我暗示、转移注意力、向他人倾诉、实现一定的目标等方法及时摆正心态,必要时还可以进行心理治疗。 1、自我暗示:发现自...有来医生
2024年06月03日
心理不平衡怎么调整 - 专家回答(共5条)
心理不平衡怎么调整 - 专家回答(共5条)怎样调节心理不平衡包德刚副主任医师成都市第七人民医院包德刚副主任医师成都市第七人民医院三乙心理感情不平衡怎么调节？杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院三甲已认证
2024年06月03日
