保持心理健康的10大方法
2023年4月8日 身体健康和心理健康是相互关联的。通过保持健康的饮食习惯、适量运动、充足睡眠和定期体检等方式，可以保持身体健康，降低患病和疾病的风险。身体健康的保持也可以帮助我们更好地处...心语解码师
2024年03月31日
心理健康保护技术
“心理健康保护技术”的相关信息：
“校-家-社-医”联动,四级防护助力学生心理健康多部门联合...
2023年7月20日 心理教师全面负责学校心理健康活动教学及学生校内心理辅导;学校家委负责配合学校,协助心理教师开展相关工作;街道专干负责统筹协调,定期组织召开例会,联动辖区各相关部门,为重点学生...福田政府在线
2024年03月31日
广州两会|庞春:中小学生心理健康防治要引入人工智能等技术
2024年1月18日 庞春建议，将大数据、信息化、人工智能等高科技技术在广州市中小学生心理健康防治的运用、发展纳入相关法规，提升顶层建设。建议各级主管部门加大相关科研投入力度，在有条件的情况...广州日报
2024年03月31日
心理健康丨保护心理健康的十三种方法
2023年6月6日 当新闻以一种方式持续传递给你时,你可以完全避免无休止地寻找新的新闻,这比每隔几分钟就刷新你的 App 要容易管理得多,也是一种在预先保护你的心理健康的同时保持获取信息的方法。 ▷...微信公众平台
2024年03月31日
保持心理健康的9种方法
2023年11月3日 图文| 健康理疗师谷文 编辑| 健康理疗师谷文 阅读此文约三分钟，祝您阅读愉快。心理健康是我们生活中的重要组成部分，它不仅与我们的情感状态息息相关，还深刻影响着我们的生活质量...bdjjd64854
2024年03月31日
「心理健康」3个心理技术-在困难情绪下,稳定自己
2023年9月29日 第1个技巧叫“暂停技术”。在你感觉自己在关系中的状态很不好，自己正充满负面情绪和想法的时候，请做一个暂停，停止正在说的话，停止手头正在做的事情，可以立刻离开房间，让自己...警苑心语
2024年03月31日
保持心理健康10个方法
2023年11月6日 保持良好的心理健康显得更加重要 . 🤧心理健康和身体健康一样 是一种个体功能的运转的正常的状态 但心理健康的运转机制更为复杂 . 🤔那么如何保持心理健康呢? 希望这10个方法可以帮...独属我们的生活
2024年03月31日
心灵护航:保持心理健康的7个关键步骤
2023年10月24日 保持良好的心理健康对于我们的幸福和生活质量至关重要。在现代快节奏的生活中，心理健康问题越来越常见。因此，我们要学会关注和照顾自己的心理健康。下面是一些关于如何保持自己...席可思
2024年03月31日
保护心理健康的12个方法
2023年8月23日 12个保护心理健康的方法1.多晒太阳，阳光会让我们分泌更多的血清素这种被称为【快乐荷尔蒙】的化学物质可以让我们的心情瞬间变好，还可以帮助我们保持专注和清醒。除此之外，阳光还...广州脑科医院钟华清
2024年03月31日
