心理健康小知识内容

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心理健康素养核心信息10条

從「心」出發,了解心理健康為何重要 · 覺察自己的身心狀態. 每個人對於壓力的生理反應都不同,可能是失眠、肚痛、皮膚發炎等等。 · 找到釋放管道. 一旦發現壓力或負面感受 ...

心理健康和生理健康同样重要

研究表明,我们的心理健康会对心脏健康、中风风险以及其他以前归因于外力的疾病产生巨大影响。 可能导致身体症状的最大精神健康问题之一是压力。 慢性压力不仅可以使您头痛 ...

身心健康_百度百科

友邦保險於2020年發表名為「Healthier Together」的研究,與亞太區的專家進行問卷調查及訪問。研究發現:人們認為關心自身的心理健康對達至身體健康至關重要。

保持心理健康的提示 - NYC Well

2020年10月22日 — 概括而言,心理健康乃属生命教育之重要课题。积极乐观,永存希望,是心理健康的基本要素。不论任何年龄层,都应认真重视心理健康,多方面的学习并努力 ...

心理健康的重要性及對身體的影響

2021年9月10日 — 一、心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。 一个健康的人,不仅在身体方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康是人在 ...

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