心理健康小知识科普|【健康科普】心理健康科普小知识

2023年7月20日 — 心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为 ...

2024年07月06日

【心理健康】心理健康科普小知识 · 1.感到焦虑和紧张； · 2.感到无法应对； · 3.感到要做的事情太多； · 4.感到来自他人的压力容易发火或爱发牢骚；. 展开剩余 ...

2024年07月06日

2023年8月3日 — 心理健康是指一种生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义：一是无心理疾病，这是心理健康的最基本条件，心理疾病包括各种心理与行为异常的情形；二是 ...

2024年07月06日

心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护 ...

2024年07月06日

心理健康实际上是指一个人的心理状态能够良好地适应日常活动和各项任务，以及有效地处理情绪，认知，思维和行为。心理健康涉及个人的情绪、思想、情感和 ...

2024年07月06日

2023年7月23日 — 心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一 ...

2024年07月06日

2024年5月22日 — 《心理健康素养十条》是国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切编制的，它强调了心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

2024年07月06日

2023年10月14日 — 心理健康（mental health）是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、 ...

2024年07月06日

2023年6月15日 — 1、身体、智力和情感的和谐； · 2、适应环境，在人际关系中互相谦让； · 3、有幸福感； · 4、能够在学习和工作中充分发挥自己的能力，或者过上高效的生活 ...

2024年07月06日

2023年8月17日 — 要有意识地关注自身的情绪状态，如果发现情绪出现较大的波动，可以利用兴趣爱好调节情绪。比如可以在条件允许时听音乐、读书、看电影、享受美食、画画、做 ...

2024年07月06日

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