保持心理健康的10种方法-有来医生
杨放如 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日3、和他人联系:和朋友或家人之间保持联系有利于心理健康,在此过程中,不管是烦恼还是快乐,都可以和他人分享,从而体会生活中的酸甜苦辣; 4、避免负面情绪:生活中应该尽量避免负...有来医生网
2024年07月04日
心理健康我能做到
“心理健康我能做到”的相关信息：
大学生如何保持健康心理-医疗科普-百度健康
丰云舒 主治医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2024年02月28日大学生可以通过建立积极的生活态度、建立良好的人际关系、健康的生活方式、学会放松和减压、学会自我调节等方法保持健康的心理。 1、建立积极的生活态度:保持乐观的心态,对生...百度健康
2024年07月04日
保持心理健康做好这6件事
2022年11月22日 随着压力的增加,心理问题的发生几率变得越来越高,促使许多人无法正常的生活和工作,因此通过正确的方法保持心理健康已经成为了一件至关重要的事情,甚至关乎每个人的幸福。 如何保持...简单的实用心理学
2024年07月04日
史上最全:能帮你保持心态健康的50件小事(建议收藏!)
2022年11月17日 希望这份史上最全的「心理健康维护指南」，可以给你一些重新「支棱」起来的能量。维护心理健康，你可以从身体入手 1. 多晒太阳，阳光会让我们分泌更多的血清素。这种被称为「快乐...知我心理学
2024年07月04日
心理健康需要怎么做_杏林普康
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 三甲 回答时间: 2020年10月30日心理健康需要做到以下事项：1、了解自己，接受自己，一个心理健康的人，对自己是有充分的了解的，了解...杏林普康
2024年07月04日
心理健康怎么做_民福康
王锦霞 主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2024年04月25日心理健康怎么做 要保持心理健康,可以尝试以下建议: 1.保持积极心态 积极面对生活中的挑战,相信自己的能力和价值。避免过分消极和悲观的情绪,学会从困难中寻找机会和成长。 2...民福康
2024年07月04日
心理健康怎么做_民福康
2023年7月27日 1.培养兴趣爱好:多培养自己感兴趣的事情,比如养宠物、养花、钓鱼、听歌、看书等,尤其在心情不佳时可以帮助转移注意力,利于心理健康。 2.释放负面情绪:生活、工...民福康
2024年07月04日
如何做到心理健康10条 - 百度文库
1页 发布时间: 2023年01月11日5、及时放松:生活中难免会有压力,当感到紧张的时候,就要及时放松身心,比如做一些放松的活动,如唱歌、看书、散步等,可以有效缓解压力,保持心理健康。 6、多参加社交活动:多参...百度文库
2024年07月04日
疫情下如何保持心理健康?做好这四点
2020年3月19日 疫情下有医护人员在一线为大家冲锋陷阵,我们普通人也在自己小家里守护安宁。研究表明,良好的心理状态能提高人体抗击病毒侵袭的免疫力。那么宅在家怎么保持心理...安徽医科大学心理健康
2024年07月04日
