心理健康的最佳状态
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保持心理健康的10种方法-有来医生
杨放如 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日1、接受自己:在生活中一定要学会接受自己,并且爱自己。若总是排斥自己,容易导致愧疚、羞耻感以及抑郁问题的产生; 2、学会放手:应积极面对生活中遇到的困难,对于没有办法控制...有来医生网
2024年07月08日
怎样保持良好的心理健康状态-有来医生
2020年10月29日 这些都需要进行心理调整,以保持良好的心理健康状态。 首先,要善于自我克制。保持清醒的头脑,镇定自己的情绪,总结受挫原因,用理智去克服情感上的失意,不必为烦...有来医生
2024年07月08日
我国心理健康的标准有哪些-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年08月09日我国的一些学者提出了自己的心理健康的标准,包括智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境和人格完整。 1、智力正常:包括分布在智力正态分布曲线之内者以及能对日常生活作出正...有来医生
2024年07月08日
疫情下如何保持心理健康?做好这四点
2020年3月19日 对成人而言,科学入睡时间是22点~22点30分,半小时或一小时后进入深度睡眠,而且午夜12点到凌晨3点是人体自然进入深度睡眠的最佳时间,这样才能保证第二天工作精神...安徽医科大学心理健康
2024年07月08日
心理健康的七个标准-医疗科普-百度健康
李雪丽 副主任医师 广东省人民医院 三甲 发布时间: 2024年01月03日心理健康是指一个人在认知、情感、行为和社交等方面的良好状态,在临床上并没有明确的心理健康的七个标准,衡量心理健康的标准包括积极的情绪、良好的适应能力、自我接纳和自尊...百度健康
2024年07月08日
心理健康的理想状态
2023年1月1日 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状...许昌公安心理微课堂
2024年07月08日
