怎样保持心理健康_民福康
2023年7月27日 6.保证睡眠:睡眠对心理健康较为重要,睡眠障碍患者可能会伴随精神、情绪症状,如焦虑、强迫,所以保证科学、健康的睡眠,是保持心理健康的重要方面。 7.其它方面:...民福康
2024年07月04日
心理健康要做到哪些
“心理健康要做到哪些”的相关信息：
保持心理健康的10种方法-有来医生
杨放如 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日保持心理健康10种方法主要包括接受自己、学会放手、和他人联系、避免负面情绪、养成良好习惯、经常笑、寻找希望、投入生活、学会适应、寻求帮助等方面。 1、接受自己:在生活...有来医生网
2024年07月04日
心理健康的七个标准-医疗科普-百度健康
李雪丽 副主任医师 广东省人民医院 三甲 发布时间: 2024年01月03日6、健康的生活方式:心理健康的人通常有良好的生活习惯,包括充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动和放松的休闲活动。 请注意,以上标准仅为一般性的描述,心理健康是广泛而复杂的...百度健康
2024年07月04日
保持心理健康的方法是什么_民福康
2023年7月27日 保持心理健康的方法有管理自己的情绪、自我奖励、维持良好人际关系、积极运动、保证睡眠等。 1.管理自己的情绪:在日常生活中,要让自己的情绪起伏波动不要太大,...民福康
2024年07月04日
心理健康的十条标准-春雨医生
2020年10月17日 ⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价...春雨医生
2024年07月04日
大学生心理健康的标准是什么?
2019年10月18日 5.能协调和控制情绪,心境良好 心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验,但一般不会长久;同时能适度地表达和控制自己的...安徽医科大学心理健康
2024年07月04日
心理健康需要怎么做_杏林普康
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 三甲 回答时间: 2020年10月30日心理健康需要做到以下事项：1、了解自己，接受自己，一个心理健康的人，对自己是有充分的了解的，了解...杏林普康
2024年07月04日
