心理小贴士每日一贴|心晴小贴士（23）

2021年6月3日 — 很多同学可能还在学期开始不久的幻想中，还没有从清明、五一的小长假中缓过神，每天上上课、玩玩游戏一天就过去了，殊不知期末考试已经陆陆续续的到来。

2024年05月30日

2023年12月29日 — 在即将进入2024年之际，以下是我们去年最喜欢的一些小贴士。 1. 尝试一个有效的方式来提高睡眠质量。广告. 专家表示，充足的睡眠是保证心理健康的要务之 ...

2024年05月30日

2022年4月12日 — 体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

2024年05月30日

2020年2月18日 — 每个人的习惯都不大一样。要改变的话，首先我们要去观察，找到我们惯常行为发生前的一瞬间，我们接收到了什么暗示。比如压力、恐惧、愤怒或者焦虑。找出来 ...

2024年05月30日

该制度的主要目的是在劳动者掌握自身压力程度、促进发现压力的同时，. 通过有助于改善工作场所环境，推进打造舒心工作环境，将劳动者的心理健康出现. 紊乱防患于未然（初级 ...

2024年05月30日

头脑空间(headspace) 国家青年心理健康基金会由澳大利亚政府卫生部根据青年心理健康计划资助。精神健康. 小贴士. 了解您现在正在经历的到底是什么，是非常. 重要的第一步 ...

2024年05月30日

2023年4月20日 — 心理小贴士| 关爱自我 ... 长按复制以下链接，粘贴给好友吧！ https://m.sohu.com/a/668599201_121123986/?pvid=000115_3w_a ... 快去分享给好友吧!

2024年05月30日

2018年10月12日 — 12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好 ...

2024年05月30日

考试焦虑(test anxiety)，在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，他们怀疑自己的能力，并伴随一系列的生理变化。两种趋向：一 ...

2024年05月30日

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