焦虑抑郁的人适合看什么书_焦虑症_快速问医生
陈健华 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年08月01日1. 自助心理学书籍:这些书籍提供了关于焦虑和抑郁的认知和应对策略,帮助你理解和管理自己的情绪。例如《焦虑与恐惧的自我控制》等。 2. 心灵成长与启发书籍:这些书籍可以提供...快速问医生
2024年08月20日
心理抑郁看什么书籍
“心理抑郁看什么书籍”的相关信息：
如果感到抑郁你就读读书-春雨医生
2023年8月8日 《走出抑郁》作者:(英国)吉尔伯特 《伯恩斯新情绪疗法》作者:(美)伯恩斯 《陷入忧郁:你如何摆脱——心灵自助套餐丛书》作者:肖峰等编 《少有人走的路》作者:(美...春雨医生
2024年08月20日
书单分享丨对改善抑郁焦虑有帮助的6本书
2023年12月24日 首先看这些书的前提是你可以看得进去,如果你现在的状态实在太差,无法集中注意力阅读,一定要去看医生,遵医嘱好好吃药(患抑郁症不是什么可耻的事,它就像感冒一样,有可能找上任何人,...萌面乌龟爱蒙面
2024年08月20日
推荐|适合抑郁症自救的8本书
那么,适合抑郁患者读的书有哪些呢?以下是我们推荐的一些书单。 01 《新世界,灵魂的觉醒》 豆瓣评分:8.9 [德] 艾克哈特·托尔 / 张德芬 / 南方出版社 / 内容简介: 对虚幻自我...郑州心理咨询中心
2024年08月20日
看什么书籍能治疗心理抑郁-39疾病百科
2024年4月26日 1.心理学类书籍 心理学类书籍包括《了不起的盖茨比》、《乌合之众》等,这类书籍可以帮助人们更好地理解自己和他人的思维模式及行为方式。通过阅读这些书籍,可...39疾病百科
2024年08月20日
看什么书能缓解焦虑和抑郁-医疗科普-百度健康
黄鸿飞 主治医师 北部战区总医院 三甲 发布时间: 2023年11月12日例如,《人类行为心理学》和《心理学与生活》等。 - 小说类书籍:这些书籍可以让读者暂时忘记自己的烦恼,沉浸在故事情节中。例如,《傲慢与偏见》和《小王子》等。 - 传记类书籍...百度健康
2024年08月20日
抑郁症患者看什么书比较好_39问医生_39健康网
2022年3月10日 抑郁症患者可以选择一些书籍阅读,例如复旦大学出版社、中国医药科技出版社、印第安纳大学出版社、俄罗斯大学出版社、中国科学院心理研究所等。 复旦大学出版社...39健康网
2024年08月20日
自救指南:缓解焦虑与抑郁的5本好书
2023年8月14日 我们一直处于失败和沮丧之中，似乎没有什么是正确的？请你一定要阅读这本书，你会从中找到这些答案。像许多流行心理学书籍一样，她的例子和轶事有时显得有点老生常谈。然而，本书的...36氪
2024年08月20日
看什么书治疗心理抑郁_39问医生_39健康网
2024年4月17日 看心理学书籍、冥想类书籍、自我成长类书籍、艺术疗法相关书籍、运动健身类书籍等可以辅助缓解心理抑郁,但食物并无治疗作用。1.心理学书籍心理学书籍为患者提...39健康网
2024年08月20日
