解决心理问题的10个实用方法,告别焦虑、抑郁和恐慌!
我们的身心健康是我们健康生活的基石，有一个健康的生活方式能够有效地帮助我们缓解情感问题。合理的饮食、睡眠和运动习惯能够增强我们的身体和心理健康，减少焦虑、抑郁和恐慌的发...
2024年03月20日
心理求助方法有哪些
“心理求助方法有哪些”的相关信息：
心理咨询的主要方式有哪些
2021年5月10日 — 心理咨询的主要方式有哪些 · 1、门诊咨询. 门诊咨询，是最常见、最主要、最有效的心理咨询形式。门诊咨询的优势在于针对性强。 · 2、面对面咨询. 这里的 ...
2024年08月24日
心理急救包括哪些
心理急救主要包括关怀和支持、关注求助者需求、聆听倾诉、安慰求助者、联系社会支持等,是通过救助人员的支持和关爱,有效控制求助者早期的心理反应,促进其短期和长期的适应功...
2024年03月20日
有哪些方法进行心理求救?
1.与亲友沟通：与信任的朋友、家人分享自己的感受，倾诉情感，寻求支持。2.专业心理健康服务：寻求专业心理健康专家的帮助，如心理治疗师、心理医生或心理咨询师。3.心理健康热线...
2024年03月20日
【精神健康】情緒有問題想求助？一文看清提供心理輔導及 ...
2023年6月21日 — 這篇文章將介紹多個關注精神病、情緒病的本地機構，有需要的人士可以按人口、生活狀況或精神健康問題種類，尋找適合的輔導及心理治療服務。
2024年08月24日
【精神健康】情緒或精神健康出現問題時，為何要盡早求助？
2023年6月13日 — 如果患者對情緒或精神病有較深入的認識，他們可以評估風險因素、懂得如何尋找精神健康資訊、或識別適合的治療方法。當事人有能力察覺自己的情緒可能出現 ...
2024年08月24日
【转载】你需要了解的心理咨询常识有哪些？
2021年4月23日 — 心理咨询是指经过专门训练的咨询者，运用心理学的有关理论和方法，通过心理辅导、帮助启发等方式，使来访者能够正确地认识自己，帮助其分析所面临的问题， ...
2024年08月24日
心理咨询的22种常见方法
心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三、家庭疗法 家庭疗法（Family Therapy）又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗 ...
2024年08月24日
大学生心理求助的途径有哪些(心理辅导包括哪些方面？)
2024年6月22日 — 1、到学校的心理咨询室找老师咨询；2、和班主任老师交谈；3、找热心的同学交流；4、最重要的是有明确和切实可行的人生设计，扎扎实实去奋斗。5、学会自我 ...
2024年08月24日
在香港尋求協助
除了在公營機構外，不少本地非政府機構（NGOs）亦有提供不同精神健康服務，包括為有需要人士提供臨床心理服務或輔導、社區小組、復康、朋輩支援、支援小組、危機介入及過渡 ...
2024年08月24日
常用的心理辅导方法有哪些-(心理健康恢复的8个方法)
2024年7月12日 — 网上有关“常用的心理辅导方法有哪些?”话题很是火热，小编也是针对心理健康恢复的8个方法 ... 2、判断求助者心理问题的类型和严重程度. 3、选择优先解决的 ...
2024年08月24日
心理疏导很重要,这10个方法,可以帮您解决大烦恼
心理疏导的方法一、宣泄法倾诉是一种有效的心理疏导方法。如果内心积压了许多负能量，可以通过倾诉的方式把它们倾诉出来，以减轻心灵的负担。此外，也可以通过写日记、绘画、写诗等...
2024年03月20日
心理咨询的方法都有什么?_快速问医生_有问必答
1、倾听 倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重,同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时,咨询师要能认真...
2024年03月20日
十大常见的心理求助快速解答
只要了解自己的性格，扬长避短，发挥优势，什么样的性格都会受到别人的欢迎，都有机会成为好性格。对我们每个人来说，决定自己性格好坏的，只有是否了解自己、接纳自己这一 ...
2024年08月24日
✅10种常见的心理咨询方法
通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,催眠可以很好的推动人潜在的能力,现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理困扰。 . 家庭疗法: 协调家庭各成员间的人际关系,通过交流...
2024年03月20日
心理咨询24种常见方法
冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在显示的或想象的唤起焦虑的刺激情境中,此时常伴有强烈的情绪反应。尽管求助者在暴露过程中会产生焦虑,但是造成床上的恐惧的结果并不会发生。...
2024年03月20日
心理求助的方法有哪些 - 百度文库
心理求助的方法有以下几种: 1.寻求专业心理咨询师的帮助:找到经过专业培训和持有相关资质的心理咨询师进行咨询和治疗,他们可以提供个人心理支持、调解、解决问题和建立健康的...
2024年03月20日
