心理疏导100个方法 - 百度文库
8页 发布时间: 2023年06月23日心理疏导100个方法 1.深呼吸 2.紧张性体育锻炼 3.冥想 4.正念 5.视觉化放松练习 6.肌肉松弛 7.放松音乐 8.游泳 9.瑜伽 10.散步 11.剪纸 12.读书 13.沉浸在自己的爱好里 14.绘...百度文库
2024年05月25日
心理疏导内容
“心理疏导内容”的相关信息：
心理疏导方案(通用15篇)
2022年11月29日 心理疏导方案 篇1 一、时间 20xx年3月22日 二、地点 大会议室 三、时间 60分钟 四、团体对象 高三1、2班学生 五、团体目标 增强自信,调整认知和情绪,轻松面对...瑞文网
2024年05月25日
什么是心理疏导
2020年6月5日 简单来说,心理疏导是指情绪看见、允许、接纳的疏导。孩子遇到挫折、打击或者某些负面影响后,会感到烦闷和不痛快。家长应帮助引导孩子,先看见情绪、允许情绪、接纳并面对情绪,理顺情...海夫人
2024年05月25日
心理疏导的十个方法,拥有一个健康心理,从容面对生活挑战
2023年10月4日 六、寻找喜好和爱好：生活不仅仅只有工作和学习，发现并培养你的兴趣爱好对于心理健康非常重要。无论是读书、运动、画画还是其他你喜欢的活动，投入其中会让你的注意力得到分散，减...沫芯解答
2024年05月25日
心理疏导十个方法-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年04月25日常用的心理疏导方式有学会倾诉、转移注意力、换位思考、降低期望、适当发泄、积极的心理暗示等。 1、学会倾诉:适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情,不要憋在心里,是较好的心...有来医生网
2024年05月25日
