怀疑自己的能力

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2020年8月25日如果你一直如此,明明在别人眼中很有能力,却常常自我怀疑折磨自己,你可能是得了传说中的“冒牌者综合征”(Impostor syndrome)。 “冒牌者综合征”又称自我能力...宝宝知道

2024年05月26日

2019年5月16日 1 有独立的心态：拥有独立的心态，遇到事情想着自己解决，不要依赖别人，不要高估自己在别人心里的位置，不要轻信别人的诋毁之言。2 拥有自信：平时需要多多锻炼自己，平时多给自己...百度经验

2024年05月26日

2021年12月29日怀疑自己的能力时，我们可以听取一下身边人的客观意见。有的时候，我们当局者迷，不知道自己的能力如何，那我们就可以问一下身边值得信任的人。比如说亲密的朋友、家人等，听听他...小虎话财

2024年05月26日

2020年9月13日这种自卑或源于童年经历，可能是家庭环境中对养育者言行的耳濡目染，或者养育者对个体的忽视与否定，过分苛刻的教育模式和超强的控制欲，使得个体从小就怀疑自己的能力和价值，经常...心理问道

2024年05月26日

2023年10月23日当自我怀疑失去控制时，它往往会连带产生其他反应，怀疑就成了你解释自己所做的任何事情或取得的任何成就的默认方式。感觉自己永远不够好。在某些方面，这应...36氪

2024年05月26日

2020年6月25日凡凡妈妈明白，凡凡这是因为考试没考好，所以对自己学好语文的能力产生了怀疑。归根到底，还是因为不够自信。为了培养凡凡的自信心，凡凡妈妈经常在凡凡做作业的时候，找理由表扬凡...卡卡妈聊育儿

2024年05月26日

2020年7月25日怀疑，从来不是成长的终点，而是成长的起点。当个体陷入自我怀疑时，客观上会出现两种结果：一种是放弃，一种是改变。放弃是因为个体发现自己的确无法解决某问题，或者无法胜任某工...九霄心理

2024年05月26日

2021年5月24日积极的心理学家给出了5种科学摆脱自我怀疑的方法: 一、迈出一小步心理学家发现承认我们的自我怀疑并采取小步骤导致小成功,这是建立我们信心和转变我们对自己能力所做的信念的有效...三晋警心

2024年05月26日

2023年7月15日 2.过高的期望:如果一个人对自己的能力有过高的期望,但实际达不到,就会感到无能力。 3.社交比较:一个人经常和其他人比较自己的能力,特别是在社交媒体上看到别人...复禾健康

2024年05月26日