如何缓解社交恐惧症?-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日1、心理治疗:社交恐惧症的人大部分都比较内向,从小可能会有一些自卑的心理,这种情况下要对患者多进行鼓励,多让他参加一些社交活动,而且要适当的进行自我鼓励,对自己要有信心,...百度健康
2024年09月23日
怎么克服社交恐惧症和自卑心理
“怎么克服社交恐惧症和自卑心理”的相关信息：
怎么克服自卑和社交恐惧症_39健康网
2023年5月23日 自卑和社交恐惧症多数是由于自信心不足导致,可以尝试通过多了解自己、增加自信心、选择合适的社交场合、增强自信心、积极应对等方法进行克服。如果自卑和社交...39健康网
2024年09月23日
内向自卑、有社交恐惧症怎么办
王勇 主任医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2024年08月27日1. 心理治疗:心理治疗是处理内向自卑和社交恐惧症的有效方法之一。通过与专业心理医生的交流,可以深入了解自身的情感和行为模式,找到问题的根源。心理治疗可以帮助建立自信,...信用信息平台
2024年09月23日
怎样消除自卑社交恐惧症_39问医生_39健康网
2024年3月30日 社交恐惧症可以通过认知行为疗法、社交技巧训练、支持小组、心理教育干预、自我肯定练习等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.认知行...39健康网
2024年09月23日
不自信自卑心理恐惧怎么克服-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月14日1、自我暗示:在接触负面情绪时,可通过积极的自我暗示,提醒自己很好,多联想自己的优点,增加自信,暗示发生的事都是小事,减少恐惧; 2、转移注意力:可通过听音乐、看书、运动、饮...有来医生
2024年09月23日
如何克服社交恐惧症
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2024年06月07日社交恐惧症的患者可以通过减轻压力,或进行自信训练、脱敏训练以及药物治疗等方法帮助克服。该类患者可能在平时生活中害怕与别人进行沟通和交流,对正常社会生活产生较多不便,...有来医生网
2024年09月23日
内向自卑有社交恐惧症怎么办-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年07月28日1、寻求专业帮助:心理治疗师和精神科医生是非常重要的资源,他们可以为你提供治疗社交恐惧症的专业方法。认知行为疗法是一种被证明对社交恐惧症有效的治疗方式,药物治疗也可以...有来医生
2024年09月23日
