心理科普 | 如何正确应对心理冲突
2024年5月2日 2、双避冲突——左右两难 两个目标都想避开,但只能避开一个目标的时候,人们只好选择对自己损失小的目标,避开损失大的目标。简单点说,就是没有最糟糕,只有更糟糕,你只能两害相权取其...汶上县人民医院
2024年09月15日
怎么处理自己内心的冲突
“怎么处理自己内心的冲突”的相关信息：
如何整合内心的冲突和混乱,构建稳固的人格?-心理学院高级...
第二个步骤,就是对你内心所有的冲突和想法,保持觉知,接受它的存在,但不一定要认同它。观察你的想法,但始终要记得这篇文章提醒你的:“所有的想法只是想法而已,并不代表它们是...深圳大学心理学院高级研修班招生专用网
2024年09月15日
心理的矛盾感很强烈怎么办_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年05月27日1. 接纳并理解自己的矛盾感:首先要明确的是,每个人的内心都会有矛盾的一面,这是非常正常的。不要对自己的心理矛盾感感到过度焦虑或自责,接受自己的心理矛盾是解决问题的第一...医联媒体
2024年09月15日
如何解决内心冲突,这4种方法不妨试下
2020年9月22日 当我们的利益受到侵犯想要维护时,心中难免会出现这样的声音“不要这样做,这样会引发争吵”因此,我们便会开始压抑自己的内心,甚至强颜欢笑来面对外来的侵犯。然而这样的做法,只会加...个人图书馆
2024年09月15日
6步轻松化解冲突
2023年11月19日 这个时候如果对方损害自己利益了,一定要争取自己的利益,避免不了和别人发生冲突,发生冲突如何化解冲突,让友谊的小船不翻呢,又如何平复自己和对方的情绪,也是一门学问,这里就告诉大...懒大王卜凡
2024年09月15日
如何有效处理自己的冲突 - 百度文库
3页 发布时间: 2023年06月01日在处理冲突时,首先要冷静思考。这个时候,我们需要对自己的情绪进行调控,不能被自己的情绪所冲昏头脑。可以尝试先离开一下现场,冷静下来,考虑怎么解决问题。只有在冷静的状态...百度文库
2024年09月15日
冲突必不可免?6个招数来化解!
2022年7月26日 不少人心里根本装不下事，大脑中想到什么就立即说什么，从来不在乎他人的感受，这样易伤害到敏感的人。因此说话前应三思，尤其是处理重要事情、跟重要人讲话时，谨慎每一个词语和句...太原科大心理咨询中心
2024年09月15日
「心理健康」迅速走出心理困境的8个“自救法”
2小时前 当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，...警苑心语
2024年09月15日
我们应该如何解决心理矛盾 - 百度经验
2023年8月8日 1 1. 认识自己的感受：首先要认识和接受自己的内心感受，并找到导致矛盾产生的原因。了解不同想法之间的冲突是解决矛盾的第一步。2 2. 寻求支持：与信任的人分...百度经验
2024年09月15日
