怎么改掉反复确认的毛病

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怎么改掉反复确认的毛病 - 希律心理

2024年2月21日 锻炼可以帮助舒缓情绪,减轻压力和焦虑,从而减少反复确认的行为。 总之,改掉反复确认的毛病需要多个方面的综合处理。在认识自己、建立行为和环境的控制力,以及积极寻求专业帮助等方...希律心理

怕疏忽,反复检查确认,三招轻松化解!_哔哩哔哩_bilibili

总是反复检查确认,让自己心累怎么办? 芭蕉不蕉绿 6623 5 检查强迫症也是恐惧症的一种表现形式,消除恐惧,强迫症才能康复 九言说心理 1796 1 考试做题要反复检查应该怎么克服 笑脑强迫症 379 2 ...哔哩哔哩

反复检查核对的强迫症怎么治疗_39健康网

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日反复检查核对的强迫症可能是由于精神压力过大或焦虑引起的。可以在医生的指导下服用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。 2、心理治疗 心理治疗是指通过和医生进行沟通、交流,改...39健康网

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