如何在学习期间戒掉手机的游戏能理性看待
2016年11月30日 就对自己说，“我想我现在需要好好休息一会，喝喝茶、打个旽、伸伸懒腰、……然后一会就能解决啦！！！”然后你就照这样做！当你完全克制掉了这个瘾以后，偶...百度经验
2024年07月09日
怎么样克制自己不玩游戏
“怎么样克制自己不玩游戏”的相关信息：
如何戒掉玩游戏的瘾 - 百度经验
2页 发布时间: 2012年07月05日游戏。让人流连忘返的玩物。作为一个严格遵守行为规则的人,就是连放松,也不用游戏作为放松方式。如果出现想玩游戏的冲动或想法,俯卧撑50,仰卧起坐50,高踢腿左右100,压腿左右1...百度文库
2024年07月09日
怎么克制自己不玩游戏? - 百度知道
操作起来也没有那么容易，不如直接让自己果断的删游戏。当你做到连续不断的删游戏，就会慢慢的在心里面给自己暗示游戏是不好的东西，有了这样心理的暗示，有时候想玩游戏就会克制一下自己。搞清游...越越讲游戏
2024年07月09日
戒除手机的多种方法,总有一条适合你!_软件_什么_父母
4天前 逐步减少：如果立刻完全停止游戏很困难，可以逐渐减少玩游戏的时间。寻求支持：和朋友或家人讨论你的计划，寻求他们的支持和监督。自我奖励：每当成功抵制玩游戏的冲动或完成学习任务时，给...启东之
2024年07月09日
怎么戒掉游戏?
接着上一点做拓展,你可以将to do list想象成一个闯关游戏,而你的完成程度就是游戏的进度升级条。 每克制一次,进度条会升级一次,没忍住则会降级并惩罚,到达一定等级就奖励自己。 空间阻隔 这个方法...搜狐网
2024年07月09日
怎样控制自己不玩游戏 - 百度文库
2016年10月20日 3 还有就是多参加户外集体活动，也许刚开始觉得没意思，不如游戏里面好玩，但是要长时间坚持。4 还有就是给自己多找点事情做，没有男女朋友的，可以找个男朋友或者女朋友，让两个...百度经验
2024年07月09日
如何控制自己不玩游戏 - 百度经验
2020年4月28日 方法/步骤 1 改变对游戏的看法，首先你要知道玩游戏只是为了放松，不是让你成为最厉害的玩家。记得玩游戏是为了放松，不要放自己更紧张。2 干点更有意义的事。很多人玩游戏是因为没...百度经验
2024年07月09日
