如何给自己做心理疏导？
如何给自己和亲人做心理疏导 · 非常有效的方法之一是命名情绪，当对方描述完一件事情时，将其中的主要情绪命名，这可以帮助他确定自己的情绪。确定情绪的过程也是一个稳定 ...
2024年05月30日
怎么给自己做心理疏导
“怎么给自己做心理疏导”的相关信息：
心理疏导常用方法
心理咨询是运用心理学的方法对出现心理学方面问题的人进行帮助的过程。从这个意义上来说，心理咨询师不能给自己做咨询。这个过程其实跟我们生病有点像，普通人生点小病去 ...
2024年05月30日
心理咨询师能给自己做咨询吗？
2021年4月10日 — 如果你很清楚自己想去做心理咨询，但是不知道自己适用于什么群体，我的建议是先找一名符合资质的心理咨询师，给您的情况给您做一下评估。 一般心理咨询 ...
2024年05月30日
如何做心理疏导
2019年5月16日 — 并用专业的心理知识，随时给自己做心理辅导，排解掉自己内心的负能量。同时，要注意多接受阳光正面的能量，多读一些滋养心灵的书籍。另外多做一些户外 ...
2024年05月30日
干货| 第一次做心理咨询，我要准备什么？
2023年6月8日 — 2、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。
2024年05月30日
心理科普丨自我心理疏导你可以用这几种方法
怎样对人进行心理疏导一、以对方的情绪为主进行共情的首要任务是体验对方的思维和情感。我们既然要锻炼共情能力，首先就是以对方的情绪为主。对于很多优秀的安慰者来说， ...
2024年05月30日
心理咨询师个人应如何进行心理疏导？
2023年3月1日 — 找到恰当的时机，有意识的用语言、动作、回忆、想象以及各种物体对自己实施积极的暗示，对消除负面情绪、减缓心里紧张有很大的帮助，能够使心理保持平静和 ...
2024年05月30日
如何给自己和亲人做心理疏导
很多人都觉得，与咨询师会面是个神秘又好奇的事儿。 一杯白水、两个沙发、几句对话，就可以解决困扰自己好几年的心病；或者字句禅机，睿智的一眼洞穿你最心底的想法， ...
2024年05月30日
【科普】如何在美国寻求心理咨询/FMLA/更多来自临床 ...
所以你能做的事情很多，心情不好的时候做点自己喜欢的事情，不知道你喜欢做些什么？读书、手工、运动、聊天、写日记、听音乐都可以帮助调整情绪，但不要给自己太大压力 ...
2024年05月30日
