怎么缓解肌肉紧张 - 专家回答(共475条)
怎么缓解肌肉紧张 - 专家回答(共475条)怎么缓解肌肉紧张麻彬副主任医师上海市同济医院麻彬副主任医师上海市同济医院三甲总是莫名的肌肉紧张，怎样缓解？陈健华副主任医师广州医科大学附属脑科医院陈健华副主任医师广州医科大学附属脑科医院三甲
2024年07月20日
怎么缓解肌肉紧张
“怎么缓解肌肉紧张”的相关信息：
肌肉紧张怎么缓解_39问医生_39健康网
2024年2月22日 肌肉紧张可以采取肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、抗焦虑药物、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或...39健康网2024年03月06日肌肉紧张可以采取肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、针灸治疗等方法...2022年08月12日其有助于血液循环，缓解肌肉的酸痛感和疲劳感，可以让肌肉放松。2...
2024年07月20日
肌紧张怎么缓解-有来医生
李峰 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年05月20日1、口服肌肉松弛剂,比如盐酸乙哌立松片,能够让紧张的肌肉变得松弛。 2、口服消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,缓解局部的炎症情况,炎症对肌肉产生的刺激减少之后,也能够有效...有来医生
2024年07月20日
怎样缓解肌肉紧张_39问医生_39健康网
2024年3月30日 缓解肌肉紧张可以采取放松训练、热敷、拉伸运动、肌肉松弛剂、抗焦虑药物等方法。1.放松训练通过深呼吸、冥想等技巧帮助身体进入放松状态,减少肌肉紧张。适用...39健康网
2024年07月20日
肌肉紧张如何缓解_杏林普康
王军 副主任医师 聊城市人民医院 三甲 2021-08-16肌肉紧张可以采取热敷、推拿、按摩理疗或肌肉的拉伸。 肌肉紧张通常是因为慢性劳损或着凉引起的,发生肌肉紧张以后,可以采取热敷的方法,用暖水袋热敷一次半小时,一天热敷三次,...杏林普康
2024年07月20日
怎么缓解肌肉紧张_39问医生_39健康网
2023年9月23日 缓解肌肉紧张可以通过休息、按摩、热敷、拉伸、深呼吸等方式进行缓解,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。 1、休息 如果患者长时间工作或者学习,导致...39健康网
2024年07月20日
肌肉紧张怎么办-有来医生
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 2023-03-29还有神经肌肉病变造成的肌肉紧张,要查清楚病因以后针对病因治疗。总之,处理肌肉紧张有3条原则:1、查明病因,进行对因治疗。2、适当进行体育锻炼,如体疗、理疗,尽量使肌肉放松...有来医生网
2024年07月20日
