怎么让自己有耐心

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2022年10月22日 9、记录耐心的修炼过程。记录耐心的修炼过程，让整个过程可视化，可以让我们看到自己的进步和成长，带给我们信心和成就感，促使我们做得更好。可以通过手写或者工具记录这个过程。...悦读清心1

2024年06月05日

2020年1月9日当你无法控制自己的思想时，你可能会对自己失去耐心，因为你无法控制自己的情绪和想法，即使你意识到自己无能为力。花点时间磨练自己采取小的、简单的行动可以打破你的急躁循环，让...话题派

2024年06月05日

1页发布时间: 2023年01月17日下面是提高耐心的十大方法: 一、做慢一点:对一切事情放慢速度,不要急于去做一件事。尝试在开始任何行动之前,先坐下来做一番思考,让自己有足够的时间去认真地思考,慢慢的再去...百度文库

2024年06月05日

2023年3月4日所以我试着去坦然面对,毕竟自己还是新手。要学的知识还很多,坦然面对就好。 ·08·定时优化目标。有些目标我们定的时候过高了,这样容易让我们自己没有做下去的耐心了,一年级的学生...知乎

2024年06月05日

2016年8月27日设立目标设立目标能够让我们笃定，目标能够让我们有动力，目标能够让我们有方向感，我们在感到耐心匮乏的时候想想我们的目标，想想离成功还有多远，想想你和...百度经验

2024年06月05日

2020年5月5日乐观面对生活,一般乐观的人容易有耐心。 5、保持宽广胸怀把事情计划好后,但事情没有按照原计划发展时,需坦然面对。另外要学会让自己放松,花几分钟什么事情都不做,只是静静的坐着思...syxrmyy

2024年06月05日

2018年2月25日 1、抑制急躁情绪的发作。从长远来看，培养耐心需要你改变自己对生活的态度，不过也有一些进展是可以马上取得的，只要你学会如何在不耐烦的时候放松自己。深呼吸几次，尝试放空大脑...杉颂CedarSong

2024年06月05日

2页发布时间: 2024年01月24日9.培养兴趣爱好:培养兴趣爱好有助于提高耐心。当我们追求自己感兴趣的事物时,会感到快乐和满足,从而更容易保持耐心。 10.实践坚持:要提高耐心,需要付出坚持和努力。不要期望...百度文库

2024年06月05日