当你感到孤独时要做的11件事
2022年5月23日 因此,感到孤独时,让喜爱的爱好填满空闲时间,可以从瑜伽到视频游戏再到烘焙,以此帮助找寻内心的平静。 11.提醒自己孤独不是永久性的 无论感觉多么压倒性,孤独都不会永远持续下去。承...彩虹心心结
2024年07月15日
怎么面对孤独
“怎么面对孤独”的相关信息：
感觉自己总是一个人?应对孤独的 20 种方法
2018年12月1日 1、面对孤独：丰富自己内心灵魂 着手做自己感兴趣的事情，或看诗陶冶情操，或健身塑造身体，或旅行丰富见识，无论哪种，你的人生开始变得不单调，你的身上开始写满经历，朋友也会开...唐若心学
2024年07月15日
8个技巧,教你如何应对孤独 - 上游新闻·汇聚向上的力量
2021年7月23日 看完今天的文章,或许你会重新理解“孤独”。 一、“我们要看见内心的野兽” 长期以来,孤独被当做一种消极的情绪状态来研究。 现代社会神经学家John Cacioppo广...上游新闻
2024年07月15日
战胜孤独的技巧是什么_妙手医生
韩慧琴 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年03月29日1、克服自卑感,一个人若总觉得自己不如他人,必然会不敢和别人接触,这就是自卑心理造成的一个孤独状态,战胜孤独,首先要战胜自我,冲破自卑心理。 2、确立正确的人生目标,要想从...妙手医生
2024年07月15日
如何克服孤独感:8个建议
2022年3月11日 花一些时间投资于你自己和你的兴趣,并在这个过程中保持专注。最好是一件既有兴趣又有一定高度的事情,这样你可能找到心流的感觉,忘记孤独。 8.做一些志愿服务 当您感到孤立时,志愿服...周医生的心理空...
2024年07月15日
如何克服孤独心理_民福康
蒋少艾 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 回答时间: 2024年04月25日如何克服孤独心理 克服孤独心理的方法有多种,包括增加人际交往、进行放松训练以及采用运动疗法。以下是详细的方法介绍: 1.增加人际交往 人是社会性动物,需要通过交往来满足物...民福康
2024年07月15日
