如何戒掉游戏瘾？
2015年9月7日 — 首先，安利一本书：Breaking Addiction——A 7-Step Handbook for Ending Any Addiction 以下的讨论针对于非生理依赖的上瘾（如吸食毒品），透过上瘾的 ...
2023年12月11日
怎样让自己戒掉游戏
“怎样让自己戒掉游戏”的相关信息：
孩子沉迷游戏怎么办？怎么帮他戒掉“游戏瘾”?
2023年2月10日 — 对于游戏成瘾的戒除，目前多以家庭干预为主，同时辅以心理治疗、以及必要的药物治疗。不过目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物，多采用抗焦虑、抗 ...
2023年12月11日
怎么戒掉游戏瘾 - 施乐遥
2022年4月6日 — 除了家人的支持外，要戒除一个瘾症，需要三个要素：一个新的创意活动爱好，一个体育运动，一个正面的社交网络。Goods先生放下游戏机，拿起照相机，六个月 ...
2023年12月11日
如何戒掉游戏？或者，如何不那么沉迷游戏？
1、减少与曾经成瘾的伙伴的接触和联系。2、远离危险的，容易成瘾的场所。（尽量不要去电脑前）3、扔掉曾经成瘾的物品。（游戏设备）4、分散注意力。（回家后可以和爱人一起 ...
2023年12月11日
心理分析：轻松戒掉任何游戏
2021年7月11日 — 心理分析：轻松戒掉任何游戏 · 1、多玩几款游戏（比如5款）。 · 2、玩棋牌、益智类游戏。 · 3、玩音乐类游戏。 · 4、找到生活中其他的兴趣,最好是要花点钱 ...
2023年12月11日
如何戒掉自己最喜欢的游戏
2020年2月5日 — 而要戒掉老滚，第一步把要原因写下来，然后贴在显眼处让自己经常能看到。第二步找出自己想尝试的三种业余爱好。第三步，展现诚意和决心，删掉Steam账号。
2023年12月11日
如何自己戒掉玩游戏的瘾，玩游戏上瘾必看
2013年8月1日 — 怎么戒掉游戏－之轻度游戏上瘾者 · 1、轻度上瘾的朋友，你可以试着远离电脑一段时间。 · 2、轻度上瘾的朋友还可以尝试早睡早起，养成晨练的习惯，比如和人 ...
2023年12月11日
【習慣養成精華】3種方法，讓我擺脫了14年的電玩成癮
2022年1月14日 — 戒掉電玩對我有什麼好處？ 3種方法讓我成功戒掉電玩; 成功戒掉電玩的關鍵 ... 最後才因為體力不支，加上無法通關而關掉遊戲。 玩電玩相當耗費時間與精神 ...
2023年12月11日
这篇文章不仅仅可以让你戒掉游戏！ - 孙振国
2017年3月17日 — 你为什么戒不掉？ 原因有很多，最主要的一条：你无聊，没事做的时候不知道干什么，只能打打游戏。 真的 ...
2023年12月11日
怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？家长必看！
2023年8月27日 — 怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？家长必看！ · 一、建立良好的沟通机制. 首先，家长需要与孩子建立起良好的沟通机制。 · 二、设定合理的游戏时间. 其次，家长可以 ...
2023年12月11日
