经常幻想怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日1、应该学会关注当下,做好自己应该做的事情,停止幻想,因为无论是任何时候,爱幻想、爱做白日梦都不能解决现实问题,只有做好自己应该做的事情,比如好好学习、好好解决人际关系...有来医生
2024年09月17日
总是沉迷于幻想怎么办
“总是沉迷于幻想怎么办”的相关信息：
脑子老是胡思乱想,控制不住怎么办?-专家文章-博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月30日脑子老是胡思乱想,控制不住怎么办? 脑子老是胡思乱想,控制不住,要根据具体原因采取处理措施。因为事件刺激所致,可以进行脱敏治疗以及药物治疗;若与抑郁症有关,可应用抗抑郁药...博禾医生
2024年09月17日
脑子老是乱想幻想控制不住怎么办_科普文章_良医益友
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2024年08月28日1、认知行为疗法:CBT是一种心理治疗方法,通过帮助患者认识和改变消极的思维模式和行为习惯来减少焦虑和幻想。与心理医生进行CBT治疗可能有助于控制乱想。 2、放松技巧:学习和...良师益友
2024年09月17日
幻想症怎么治疗-有来医生
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年09月09日幻想症是需要及时治疗的心理障碍,通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗等多种方法的综合运用,可以有效地帮助患者控制幻想症状,提高生活质量。 1、生活方式调整 规律作息:保...有来医生网
2024年09月17日
大脑长期沉浸幻想是怎么回事,怎么办-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日一般这种情况患者需要在医生的建议下服用艾司西酞普兰、舍曲林等药物进行治疗。 3.妄想症:当患者大脑长期沉浸幻想,通常考虑是妄想症。这种情况患者需要在医生的建议下进行手...百度健康
2024年09月17日
总是胡思乱想怎么办-专家文章-博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2023年03月31日总是胡思乱想怎么办 胡思乱想的情况很容易就会发生,而这种现象的出现其实有很多不一样的原因,要想达到有效的缓解效果,那么首先就应该转移注意力,忽略不愉快的心情,同时也应该...博禾医生
2024年09月17日
大脑长期沉浸性幻想怎么办-有来医生
杨晓敏 主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2024年07月22日1、增强自我意识:留意自己陷入幻想的时间、频率和触发因素,通过记录增强自我意识,为自己设定合理的幻想时间,避免在重要场合或时间段内过度沉浸。 2、追求现实目标:将幻想中的...有来医生网
2024年09月17日
