社交恐惧症如何克服-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年03月31日社交焦虑症的治疗方法包括:1、药物治疗:苯二氮卓类药物,如劳拉西泮、阿普唑仑等,起效较慢,一般需长期服用,副作用较大,不建议患者自行服用;2、心理治疗:认知行为治疗、精神分...百度健康
2024年09月23日
恐惧社交怎么办
“恐惧社交怎么办”的相关信息：
社交恐惧怎么办_39问医生_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月26日社交恐惧可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。 1、自我调节 如果患者只是偶尔出现社交恐惧的情况,可能是由于性格内向、害怕与人交流等...39健康网
2024年09月23日
怎样克服社交恐惧症 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2024年03月08日一、心理暗示 其实要缓解心理上的社交恐惧症,首先要做的就是适当的放松自己。将自己两脚平稳的站立在地上,然后轻轻将脚尖踮起来,坚持几秒钟然后再放下,同时要配合一个有节奏...博禾医生
2024年09月23日
如何克服社交恐惧症-专家文章-博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日1、保持有节奏的呼吸 大多数患有社交恐惧症的人在和别人交流的时候都会精神紧张急促,所以想要克服社交恐惧症,那么就得学会保持有节奏的呼吸,这样可以很好的缓解紧张的心情,对...博禾医生
2024年09月23日
有社恐怎么办如何治疗-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日答社交恐惧症的治疗方法有:1.可以采取脱敏疗法进行治疗。2.还可以通过自我调节的方法治疗。如果患上了社交恐惧症,很有可能是因为心理因素而导致的,还有可能是因为平时经常受...百度健康
2024年09月23日
社恐怎么克服-有来医生
刘建成 主任医师 北京大学第六医院 三甲 发布时间: 2024年07月30日社交恐惧症是一种常见的心理障碍,患者在社交场合中会感到紧张、焦虑、恐惧和害羞,克服社恐状态的方法主要是心理治疗,包括认知行为疗法、自我暗示疗法、情景治疗等。药物治疗...有来医生网
2024年09月23日
恐惧社交怎么办 - 专家回答(共952条)
恐惧社交怎么办 - 专家回答(共952条)社交恐惧怎么办梁龙腾副主任医师枣庄市立医院梁龙腾副主任医师枣庄市立医院三甲已认证有社交恐惧怎么办卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院三甲
2024年09月23日
