抑郁症的自我疗法 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年12月01日自我疗法可以有效缓解抑郁症患者的病情,建议患者在平时要多找亲人朋友交流想法,同时要鼓励自己多去室外参加一些集体性活动。而在饮食方面一定要增加营养物质的补充,没有胃口...博禾医生
2024年07月16日
患忧郁症的自我治疗方法
“患忧郁症的自我治疗方法”的相关信息：
抑郁症怎么进行自我治疗?
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日抑郁症自我治疗方法有很多,如坚持锻炼、外出交际、读书、做感兴趣的事情等。 1.坚持锻炼 抑郁症会让病人慢慢变得懒散,不愿意活动,加强锻炼可以使患者的内心也慢慢的放松下来,...百度健康
2024年07月16日
忧郁症自我治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生
姚绍敏 主任医师 河北医科大学第一医院 三甲 发布时间: 2019年08月28日1、指压曲泉穴 曲泉穴位于膝盖内侧的褶皱处,选取这个穴位时可以把膝关节屈曲,内侧的有一个凹陷处就是这个穴位。通过按压这个穴位,可以很好的改善忧郁的症状,所以忧郁症患者可...博禾医生
2024年07月16日
抑郁症患者如何走出抑郁
黄学军 主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月21日一般情况下,抑郁症患者可通过积极生活、运动、药物治疗等方式走出抑郁。具体分析如下: 1、积极生活:积极的生活态度可以帮助患者走出抑郁。患者应该尽量避免消极的情绪,多与亲...百度健康
2024年07月16日
患忧郁症的自我治疗方法 - 专家回答(共611条)
患忧郁症的自我治疗方法 - 专家回答(共611条)忧郁症自我治疗方法有哪些？王从杰主任医师淮安市第三人民医院王从杰主任医师淮安市第三人民医院三级抑郁症的自我治疗方法是什么朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院三甲
2024年07月16日
抑郁症自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月06日抑郁症是一种严重的心理障碍,自我治疗方法可以作为辅助治疗的一部分,常用方法有建立支持系统、保持积极的生活方式、意识和挑战负面思维、制定目标和制定计划、找到合适的应对...博禾医生
2024年07月16日
抑郁症的自我治疗-彩牛养生
2020年9月17日 导读抑郁症的自我治疗:1、坚持锻炼,早晨锻炼;2、外出交际,多接触朋友;3、营养疗法,多吃维生素B的食物;4、观息法,闭上双眼,把注意力放在呼吸上;5、冥想法,心中...彩牛养生
2024年07月16日
