情绪不受自己控制怎么办 - 专家回答(共632条)
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2024年09月15日
情绪不受自己控制怎么办
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2024年09月15日
情绪失控怎么办_好在医生
2023年6月11日 建议患者在医生的指导下通过应用苯磺酸左旋氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗。在日常生活中,患者可以多吃水果蔬菜,减少脂肪的摄入,保持健康的生活习惯。 ...好在医生
2024年09月15日
无法控制自己的情绪,能有哪些方法缓解_39问医生_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月26日无法控制自己的情绪,一般可以通过增强自信心、改变不良教育方式、进行自我调节或者是药物治疗等方式改善。 1、增强自信心 如果频繁生气或者是精神思想压力过大,都可能会导致...39健康网
2024年09月15日
控制不了自己情绪怎么办_39问医生_39健康网
2023年8月26日 控制不了自己的情绪,可能与个人性格、精神压力过大、焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症等原因有关,可以根据不同原因采取对应处理。 1、个人性格 如果患者性格...39健康网
2024年09月15日
心情烦躁控制不了自己情绪怎么办_39问医生_39健康网
2024年2月17日 心情烦躁控制不住情绪可以尝试心理咨询、认知行为疗法、放松训练、冥想练习等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。1.心理咨询通过定...39健康网
2024年09月15日
心情不好控制不住自己脾气怎么办-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年09月01日1、深呼吸和放松:当患者感到生气或情绪激动时,尝试深呼吸或进行其他放松活动,如冥想或渐进性肌肉放松,可以帮助患者冷静下来,使患者重新获取对情绪的控制; 2、运动:规律的体育...有来医生
2024年09月15日
