补充什么维生素能稳定情绪 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年08月30日1.维生素B12:它有助于产生脑化学物质如血清素和多巴胺,这些化学物质可以影响情绪和心理健康。 2.维生素D:缺乏维生素D可能会导致抑郁症。它有助于维持大脑中的神经递质水平,并...苹果绿养生网
2024年08月17日
情绪不稳定是缺乏哪种维生素
“情绪不稳定是缺乏哪种维生素”的相关信息：
脾气不好或是身体缺这些元素!快看你有没有 - 家庭医生名医...
2017年6月10日 脾气不好或是身体缺这些元素！快看你有没有 脾气暴躁、喜怒无常——缺维生素B1 如果人体缺乏维生素B1，就可能会让人变得脾气暴躁、喜怒无常；饮酒会导致减少维生素B1流失，尽可能少...家庭医生名医在线
2024年08月17日
情绪低落补充什么维生素
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年07月20日情绪低落可能是由于压力较大、劳累过度、熬夜等原因引起的,这种情况一般不需要通过服用维生素B族来改善。一般在压力得到缓解、身体得到休息后,情绪低落的症状会逐渐得到缓解...39健康网
2024年08月17日
什么维生素缺乏影响心情_39健康网
2023年7月31日 缺乏叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素D和甲状腺素可能会影响心情。这些维生素和激素在神经系统和大脑功能中发挥重要作用,缺乏可能导致情绪波动和其他心理健康问题。建议就医进行...39健康网
2024年08月17日
补充什么维生素能稳定情绪 - 问答频道 - 博禾医生
朱明炜 主任医师 北京医院 三甲 回答时间: 2018年08月31日北京医院 三甲 营养科 建议适量补充一些B族维生素。补充B族维生素对脾气暴躁等情况具有很好的调理作用,研究人员指出,如果患者的日常饮食中长时间缺乏这种营养物质,可能会出...博禾医生
2024年08月17日
4种维生素,让您做一个「情绪稳定」的人!
2024年4月18日 缺乏维生素C,情绪易低落 维生素C具有一定的抗氧化作用,可以减少氧自由基对脑组织细胞的损害,从而改善脑组织功能,通过调节神经递质的平衡和稳定性,使人精神饱满、机体免疫力增强。维...安利好口碑
2024年08月17日
人脾气暴躁是身体缺了什么吗-有来医生
王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日1、缺锌:可能会影响铁酶的活力,肌红蛋白形成也会受到影响,容易使人情绪变得比较不稳定,从而导致人脾气暴躁。此外,缺锌还可能会影响人的食欲,进而影响心情。此时可以遵医嘱使...有来医生网
2024年08月17日
缺乏维生素导致心情不好?身体缺3种维生素,可能影响心情 - ...
2019年6月8日 1、缺乏维生素B1时 生活中,有部分人经常出现不良的情绪,很有可能是身体缺乏某些维生素引起的。像常见的维生素B1缺乏时,人的精神状态就会变差,甚至短时间内会喜怒无常,出现脾气暴躁的...医联媒体
2024年08月17日
