情绪不稳定缺什么

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2023年3月18日 1、缺乏ω-3脂肪酸（包括EPA和DHA）与情绪不稳定和抑郁症状有关。omega-3构成神经元和脑细胞膜的重要成分，在神经传递、炎症调节和脑神经元的发育和功能中起着重要作用。2、缺乏维...瘦龙健康

2024年08月17日

田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲回答时间: 2022年09月22日情绪易激动可能是缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12、多巴胺、内啡肽等。 1、维生素B1 维生素B1是人体内辅酶的重要组成成分,参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢,当维生素B1缺乏...39健康网

2024年08月17日

2017年6月10日缺乏维生素B6易导致情绪激动、困倦和急躁，女性尤其是口服避孕药、减肥的女性，更需要增加维生素B6的摄入。大豆、花生、甘蓝菜、羊肉、牛肉、猪肉都富含维生素B6，是天然的维生素B6...家庭医生名医在线

2024年08月17日

2024年08月17日

2023年9月23日情绪低落是体内缺什么医生回答刘赟副主任医师三甲广州医科大学附属第一医院精神医学科情绪低落可能是体内缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12、多巴胺、...39健康网

2024年08月17日

2021年9月22日如果你发现某某最近情绪不佳,容易暴躁发怒,那么你一定要体谅他,因为他可能不是故意的,而是缺乏营养元素导致的,如:缺乏维生素B6易导致情绪激动、困倦和急躁;缺维生素C容易抑郁不安等...博禾医生

2024年08月17日

2019年6月8日那么,缺乏维生素是否会导致人们心情不好呢? 缺乏维生素是否会导致人们心情不好呢? 1、缺乏维生素B1时生活中,有部分人经常出现不良的情绪,很有可能是身体缺乏某些维生素引起的。像常...医联媒体

2024年08月17日

庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲回答时间: 2020年06月19日出现这种情况有可能是身体缺乏一些微量元素引起的，但是也有可能是营养不良，或者可能是精神压力比较大引起...杏林普康

2024年08月17日

武建海副主任医师江苏省中医院三甲回答时间: 2023年08月30日1.维生素B12:它有助于产生脑化学物质如血清素和多巴胺,这些化学物质可以影响情绪和心理健康。 2.维生素D:缺乏维生素D可能会导致抑郁症。它有助于维持大脑中的神经递质水平,并...苹果绿养生网

2024年08月17日