怎样才能戒掉情绪性进食_39健康网_心理
2023年12月26日 4.运动调理:对于经常情绪性进食的人群来讲,不仅会导致身材走样,还会对身体健康造成影响,所以平时可以通过跑步、跳绳等方式锻炼身体,消耗体内多余脂肪,有助于...39健康网
2024年05月26日
情绪性进食怎么控制
“情绪性进食怎么控制”的相关信息：
怎样才能戒掉情绪性进食_39问医生_39健康网
2024年2月10日 情绪性进食可以通过饮食疗法、认知行为疗法、心理咨询、压力管理训练以及自我监控与反馈等治疗措施来改善。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来控制...39健康网
2024年05月26日
怎样才能戒掉情绪性进食_39问医生_39健康网
2024年1月3日 认知行为疗法、正念冥想、自我监控法等治疗方法。如果发现无法控制情绪性进食，或者体重增加过快，应寻求...39健康网
2024年05月26日
情绪性进食怎么办-三知健康
周中银 主任医师 武汉大学人民医院 三甲 发布时间: 2023年08月24日3.释放压力:某些患者出现情绪性进食的原因与精神压力过大有关。因此,多进行户外活动,以运动的方式来释放压力,有利于改善个人情绪并缓解情绪性进食的现象。可以尝试参加一些运...三知健康
2024年05月26日
怎样才能戒掉情绪性进食_有问必答_快速问医生
肖攀攀 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年01月15日1、合理宣泄情绪 当负面情绪来临时,可选择适当的运动来宣泄自己的情绪,打球、跑步、拳击、游泳等。 用运动来调整身体能量的平衡,让自己始终处在积极正面的精神状态中,既能转...快速问医生
2024年05月26日
情绪性进食怎么办_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日情绪性进食可以通过心理疏导、转移注意力等方式进行改善。 情绪性进食是指在情绪激动下,出现吃东西的情况。如果是情绪性进食,可以通过心理疏导的方式进行改善,也可以通过转移...39健康网
2024年05月26日
情绪性进食如何治疗_39问医生_39健康网
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲 回答时间: 2021年08月19日情绪性进食可以通过调整饮食的方式进行改善,也可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解,通常能够达到缓解病情的目的。 1、调整饮食 出现情绪性进食的情况,可能是精神压力过...39健康网
2024年05月26日
怎样才能戒掉情绪性进食_39健康网_精编内容
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月14日情绪性进食可以通过适当控制饮食、加强沟通、心理治疗等方式来改善。 1、适当控制饮食 情绪性进食属于一种心理障碍疾病,通常是由于患者在某些情境下产生了无法控制的食欲,如...39健康网
2024年05月26日
