情绪管理的心理学理论
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“情绪管理的心理学理论”的相关信息：

合理情绪疗法——情绪ABC理论

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2023年8月16日 合理情绪疗法是一种帮助人们理解和应对情绪的方法，其中情绪ABC理论是其中的重要组成部分。情绪ABC理论最早由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）提出，它解释了情绪是如...淳淳育儿
2024年04月02日
心理学中的情绪管理理论 - 百度文库

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3页 发布时间: 2023年11月26日本文将介绍几种心理学中的情绪管理理论。 一、认知情绪管理理论 认知情绪管理理论认为,人们的情绪是情境和个体对情境的评估所产生的结果。这个理论的核心是个体的情绪是由其...百度文库
2024年04月02日
关爱自己,从管理情绪开始-学工部

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2023年4月14日 当个体体验到某种情绪时,会产生一些生理反应,如恐惧的时候心跳加快,呼吸急促,血压升高、肌肉紧绷、血管收缩或扩张,还有内分泌的变化等。这种生理上的反应个体是很难控制的。依据这...天津职业技术师范大学学工部
2024年04月02日
心理学:认知行为疗法中的“情绪ABC理论”

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2023年5月23日 “情绪ABC理论”由美国心理学家埃利斯提出，是认知行为疗法中的核心理论之一。该理论认为，人们的情绪反应不是由外界刺激直接引起的，而是由人们对外界刺激的认知、解释和评估所引...壹抹夏优
2024年04月02日
情绪管理abc理论 - 希律心理

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2023年6月1日 情绪管理abc理论 1. 心理学角度 ABC理论最初由美国心理学家艾伯特·艾利斯提出,它强调了人们的思想对情绪反应的影响。具体来说,A代表事件或刺激,B代表人们对事件的信念或解释,C代表...希律心理
2024年04月02日

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