情绪背后的7种心理需求

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2023年9月22日 3、学会接纳自己先接纳自己内心是“饥饿的”、是有需求的,再来看待如何满足需求。真的很想要,那就去努力;如果自己不想要,那就彻底把它放下;如果还不确定,那就先缓一缓,可以延迟满...贵州大学心理健康教育咨询中心

2024年05月27日

2022年12月7日 01、九种情绪需求一是安全感需求,寻求内心的安定感是一种常见的情绪需求,通常也是人们最看重的需求之一。这种安全感需求可以是由于身体安全、财务安全、工作...知乎

2024年05月27日

2023年7月29日人的情绪是一座宝藏之山，其中蕴含着无尽的信息和需求。当我们面对负面情绪时，它们往往是内心深处某些底层需求的映射。在心理咨询中心，我们深知负面情绪背后蕴藏的价值，因此，我...伟凡心理

2024年05月27日

2024年4月29日 4、压抑这是一种为了获得安全感而拒绝心理上强烈冲动的情绪。当我们面临压力、挑战或危险时，为了保持内心的稳定和安全，我们可能会选择压抑自己的真实感受。这种情绪背后隐藏着我...职场蚂蚁

2024年05月27日

2024年1月30日生气、愤怒：需要被理解、被倾听、被尊重生气和愤怒背后可能是对被理解、被倾听、被尊重的需求。找信任的人倾诉，转移注意力，帮助情绪冷静下来，并重新寻找解决问题的办法。悲伤...当楞6

2024年05月27日

2023年12月20日【1. 焦虑】 - 根本原因:内心缺少安全感、掌控感、稳定性 - 措施:立刻开始行动,把目光聚集在具体事物的本身上,注意力内收,减少外界事物对你干扰引发的内耗。【2. 愤怒】 - 根...朝日情曦

2024年05月27日

3页发布时间: 2023年12月07日解读情绪背后的心理需求对于更好地理解自己和他人的情感状态至关重要。人类的情绪反应是多种多样的,追溯其根源可以发现情绪背后存在着特定的心理需求。以下是一些常见的情绪...百度文库

2024年05月27日

2023年5月12日但其实每种情绪的背后，对应的是你没有被满足、没有被发现的需求。我们需要去懂得情绪，接纳情绪，它们都有自己的功能和作用。PART1.愤怒愤怒，恼怒，生气或怨恨这类情绪，是源于...润境心理

2024年05月27日

2023年3月23日当你感到生气，你可能需要被理解、被倾听、被尊重，你可以找到信任的人倾诉，转移注意力帮助情绪降温，再...心理疏导助人自助

2024年05月27日