【学点心理学】看到情绪背后的心理需求
2022年12月5日 你可以:练习勇敢表达你的需求和感受,表达自己的想法 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人,...美美教育阁
2024年05月29日
情绪背后的心理需求
“情绪背后的心理需求”的相关信息：
解读情绪背后的心理需求 - 百度文库
3页 发布时间: 2023年12月07日解读情绪背后的心理需求对于更好地理解自己和他人的情感状态至关重要。 人类的情绪反应是多种多样的,追溯其根源可以发现情绪背后存在着特定的心理需求。以下是一些常见的情绪...百度文库
2024年05月29日
我们有7种情绪:每一种情绪背后,都隐藏着“特有”的心理需求
2024年4月29日 4、压抑 这是一种为了获得安全感而拒绝心理上强烈冲动的情绪。当我们面临压力、挑战或危险时，为了保持内心的稳定和安全，我们可能会选择压抑自己的真实感受。这种情绪背后隐藏着我...职场蚂蚁
2024年05月29日
你知道情绪背后都有哪些需求?
2023年9月22日 3、学会接纳自己 先接纳自己内心是“饥饿的”、是有需求的,再来看待如何满足需求。真的很想要,那就去努力;如果自己不想要,那就彻底把它放下;如果还不确定,那就先缓一缓,可以延迟满...贵州大学心理健康教育咨询中心
2024年05月29日
情绪的本质:探索背后的需求
2023年9月13日 在我们的生活中，情绪是不可避免的。有时候，我们会感到快乐和满足，但有时候，我们也会感到沮丧、愤怒、害怕和焦虑。然而，心理学告诉我们，每个情绪背后都隐藏着一个未被满足的心...卫健通
2024年05月29日
研语心声|每一种情绪背后都有你的需求
2024年4月8日 比起被情绪所困扰,大家更应该去关注情绪背后所展示的心理需求。爱自己,从看见自己的情绪开始,接受自我,从重视内心的需求出发。微信公众平台
2024年05月29日
每一种情绪背后,都藏着你的心理需求❗❗❗
2023年11月10日 你的负面情绪是在反应你的需求 💡 1、当你感到:无聊、麻木 你可能需要:意义感、价值感、成就感 你可以:不断尝试新鲜事物,培养新的兴趣爱好,发掘自己的新优势💡 2、当你感到:孤独、...烟雨漫漫路
2024年05月29日
馨语心理丨每种情绪背后都代表着一个心理需求
2021年5月29日 心理专家表示,每种情绪背后都代表着一个心理需求,任何消极负面的情绪都有积极的正面意义。关键是:转换。 以下就简单分析一下情绪与心理的关系,依次按照“情绪——你的现实——正面...微信公众平台
2024年05月29日
