想改变自己,但是又不知道从哪里开始,应该怎么办? - 知乎 2023年8月26日 1、自我改变,从自我认知开始 自我认知,就是认识自己的过程。在自我认知要实现四个方面的体验,一是...知乎 2024年07月26日
想要改变自己,强烈推荐你去做这7件事|成长|马斯洛_网易订阅 2023年8月12日 不要去跟大脑对抗,不要去强迫它,不要去追求自律,而是从内在出发,去引导它,去慢慢改变自身的习惯。 我为什么能做到每天早起、读书、写作、运动? 不是因为我足够自律, 而是因为我的大...网易订阅 2024年07月26日
为什么改变自己这么困难?6个步骤,帮你打破自我制约,变得优... 2022年12月30日 明明自己真的很想让自己变得很有能力,很想武装自己,成为一个强大的人,但就是改变不了。 其实,在这些失败的人心里,存在着一个万能的推托借口,就是: 我就是这样的人! 例如我在网上看...搜狐网 2024年07月26日
不知道怎么改变自己?可以先试试做这5件事 2019年7月11日 1.做一件自己害怕的事情 回想下有没有什么事一直想做却因为害怕到现在还没做的?比如在部门会议上作一次演讲,比如约心仪的女生出来吃饭……如果我们能做一件害怕的事,我们会从心...何必WHY 2024年07月26日
记住这四点,是改变自己最好的方式 2023年10月26日 或者说人生不过是一场修行,而改变自己最好的方式就是记住这四点。第一点:用谦逊替代自满与傲慢 你有没有这样的经历:凡事都想争个对错,都想证明自己就是比别人强,自己明明没有...百合读书 2024年07月26日
想改变自己,但是又不知道从哪里开始,应该怎么办? - 知乎 2023年7月5日 1、多运动,改变从自身开始 运动,是治愈生命中所有坏情绪的最好办法,越是负能量多的人,越要逼自己...知乎 2024年07月26日
60种改变自己的方法,你认同几个?_人民号 2020年12月16日 想要改善你的生活质量,你并不需要做出什么重大的改变,也不需要花费很长的时间来衡量采取的积极行动是否有效。 在下面的文章中,你会找到在你所有生活领域中改善你生活质量的60种小...人民号 2024年07月26日
如果你想要改变自己,请逼自己开始去做这10件事! - 知乎 2020年10月9日 从现在开始,让我们改变自己,创造全新的未来。 01 开始接纳自己 张国荣说:“我就是我,不一样的烟火颜色。” 每个人都有自己的短板、缺陷,不可能十全十美。当一个人开始接纳自己的不...知乎 2024年07月26日
想要改变自己,不知如何去做?这篇文章告诉你 2022年10月6日 将这些问题都复盘一下,然后从中做出假设,如果再遇到类似的问题,是不是可以换一种方法,就能达到意想不到的效果。第五 多读书,勤锻炼,早睡早起,保持精力充沛 多读书是为了让自...何留执念在彼 2024年07月26日