如何克服孤独感:8个建议
2022年3月11日 当您感到孤立时,志愿服务可以帮助您融入世界,并将您与周围的社区联系起来。进行面对面的社交互动往往会改善我们的情绪,志愿服务可能对我们的心理健康产生积极影响。 这几年,我自己...周医生的心理空...
2024年07月15日
感到孤独怎么办
“感到孤独怎么办”的相关信息：
如何克服孤独心理_民福康
2023年7月27日 克服孤独心理的方法有多种,包括增加人际交往、进行放松训练以及采用运动疗法。以下是详细的方法介绍: 1.增加人际交往:人是社会性动物,需要通过交往来满足物质...民福康
2024年07月15日
感到孤独
这种情况下需要在医生指导下使用抗抑郁药,如盐酸帕罗西汀片,或抗精神病药利培酮片等进行治疗,缓解症状。 如果经常感到孤独,而且已经明显影响正常生活,建议到医院心理精神科就...有来医生网
2024年07月15日
如何摆脱孤独的感觉-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月20日1、培养兴趣爱好:将注意力放在自己喜欢的活动上,从中获得成就感和自信心,让孤独感逐渐淡化。可以尝试学习新技能、参加体育活动、发展艺术爱好等。 2、扩大社交圈:参加各类社...三知健康
2024年07月15日
孤独感很强烈怎么办
1、沟通:孤独感比较强烈有可能是心理上受到打击引起的,属于正常心理现象,可多与朋友沟通和交流,将心结倾诉出来,能帮助缓解不良情绪。 2、转移注意力:当出现孤独感时可以听些...有来医生网
2024年07月15日
如何克服孤独心理_民福康
王锦霞 主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2023年12月28日可以通过建立社交联系、保持积极的心态、发展兴趣爱好等方式克服孤独心理。 1、建立社交联系 日常可以寻找机会参加社交活动、加入兴趣小组或志愿者组织,与他人建立联系,以减...民福康
2024年07月15日
