感到烦躁怎么办 - 专家回答(共613条)
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2024年07月25日
感到烦躁怎么办
“感到烦躁怎么办”的相关信息：
最近心里很烦躁怎么办-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日如果心情烦躁的程度不严重,没有影响到日常的对工作、生活,可以自行调整。例如当感到心情烦躁时,通过多进行几次深呼吸或者找人聊天等放松转移注意力,从而让自己的情绪得到改善...百度健康
2024年07月25日
心情烦躁怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,倾诉自己的心事,以起到逐渐消除烦躁的效果。 4、运动释放法 心情烦躁时,可以到操场跑上几圈,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌...博禾医生
2024年07月25日
心情很烦怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月27日心情很烦怎么办 当感到心情很烦的时候,可以通过一般治疗进行缓解,但若是由疾病引起,可能需要进行药物治疗及心理治疗。 1、一般治疗:首先可以与亲友、家人或关心自己的人交谈,...有来医生
2024年07月25日
心情烦躁怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日一般情况下,心情烦躁,患者可以通过体育锻炼、药物治疗、心理治疗等方法进行改善。具体分析如下: 1.体育锻炼:如果患者平时精神压力比较大,可能会导致心情烦躁。建议患者多进行...百度健康
2024年07月25日
如何缓解烦躁的情绪 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日单纯性情绪烦躁者,可通过自我调节的方式改善,比如养成良好的生活习惯、适当运动、倾诉等。若已确诊为焦虑症、抑郁症等疾病,需及时给予药物或心理治疗。 1.自我调节 当心情特...博禾医生
2024年07月25日
烦躁怎么办_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年04月07日出现烦躁的情况可以通过积极的自我调整、药物治疗、物理治疗等方法改善。 1、积极的自我调整:分析一下心里烦躁的具体原因,通常由外界环境刺激、压力事件引发,需要针对具体的...妙手医生
2024年07月25日
