感觉自己好焦虑怎么办 - 专家回答(共967条)
感觉自己好焦虑怎么办 - 专家回答(共967条)感到焦虑怎么办卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院三甲感觉自己很焦虑，不知道该怎么办孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心三级
2024年07月16日
感觉自己好焦虑怎么办
“感觉自己好焦虑怎么办”的相关信息：
焦虑怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日当一个人感到焦虑的时候,适当休息,尽量不要熬夜,甚至彻夜不眠,等都能在一定程度上让焦虑加重,一般情况下随着年龄的增长,人体对于熬夜产生的伤害表现的极为明显,经常会表现为...博禾医生
2024年07月16日
怎么缓解焦虑_医联媒体
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年03月18日缓解焦虑的方法是比较多的,要想缓解焦虑,我们可以从饮食调理、改善睡眠的习惯、适量的运动、心理调节、药物治疗以及其他方法等方面来慢慢进行调理。 1、饮食调理:焦虑的人要...医联媒体
2024年07月16日
心里特别焦虑怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月31日心里特别焦虑怎么办 心里特别焦虑,建议与他人交流、适当运动、保持充足的睡眠、进行心理治疗等,如果不能自行缓解,需要尽快到医院心理咨询科就诊,寻求专业医生帮助。 1、与他...有来医生
2024年07月16日
焦虑症怎么治疗
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日3.可以进行一些自己比较喜欢的活动,分散注意力,克服焦虑。4.如果患者症状不见好转,需要在专科医生的指导下进行药物治疗。 查看更多服务 厦门王巧娟医疗器械广告 咨询精神科权...百度健康
2024年07月16日
如何克服焦虑 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月07日一般可以通过适当运动、环境调整、心情调整、药物治疗、心理治疗等克服焦虑,如果焦虑的症状比较严重,应及时到医院就诊,配合医生完善相关的治疗。 1、适当运动:平时需要适当参...博禾医生
2024年07月16日
焦虑怎么办_医联媒体
2022年1月8日 焦虑可以通过放松训练、认知调整或药物治疗帮助改善。 一、放松训练 1、呼吸放松训练:在安静的环境里找一个舒服的姿势专注于自己的呼吸,进行深呼吸的同时,想象...医联媒体
2024年07月16日
怎么治疗焦虑_民福康
2023年8月10日 1.使用药物:如果患者出现了焦虑的症状,并且对日常生活产生了比较明显的影响,患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸阿米替林片、地西泮片等药物来进行...民福康
2024年07月16日
