如果发现自己抑郁了怎么办
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日如果觉得自己有抑郁的倾向或感觉最近自己的情绪状态不对,可以首先自我调节,放松心态,减轻压力,适当外出散散心。如果症状一直不好转,还是建议您及早到医院进行相关的咨询、诊...百度健康
2024年06月26日
感觉自己得了抑郁症怎么办
“感觉自己得了抑郁症怎么办”的相关信息：
感觉自己得了抑郁症怎么办 - 专家回答(共2606条)
感觉自己得了抑郁症怎么办 - 专家回答(共2606条)我感觉自己得了抑郁症怎么办常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲已认证觉得自己得了抑郁症怎么办？李玉欣主任医师河北省第六人民医院李玉欣主任医师河北省第六人民医院三甲
2024年06月26日
怀疑自己得了抑郁症怎么办
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日患者咨询 怀疑自己患抑郁症怎么办? 佟靓副主任医师 云南省精神病医院 三甲 如果您感觉自己可能患有抑郁症,可以考虑以下几点:1.使用解郁丸,可以在药店购买。2.考虑进行心理治...百度健康
2024年06月26日
老觉得自己有抑郁症怎么办_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年03月01日1、适当运动:老觉得自己有抑郁症可能是因为长期的精神压力过大,思虑太多导致的,可以适当的运动,比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等,运动时可以促进人体多巴胺的释放,驱散抑郁情绪,...妙手医生
2024年06月26日
得了抑郁症怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
徐欣 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲 发布时间: 2019年01月23日目前推荐短期心理疗法治疗抑郁症。通常每周一次,总共10-20次,少数患者多达40次。治疗结束前,随访通常安排2至3个月。 4、抑郁症的行为治疗 这种治疗方式主要集中在患者的异常...博禾医生
2024年06月26日
感觉自己得了抑郁症怎么办_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年12月21日感觉自己得了抑郁症可以通过一般治疗、心理疏导、口服药物等方式治疗,有利于病情得到控制。 1、一般治疗: 抑郁症是一种常见的心理疾病,可能是精神压力以及心理压力过大引起,...妙手医生
2024年06月26日
抑郁怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2019年06月10日在户外适当进行体育锻炼,是对抗抑郁症最有效,也最天然的一种药物,尤其是那些从事室内工作的人群,要保障自己每天平均有两小时,是在室外进行活动的。周末最好安排自己,到户外活...博禾医生
2024年06月26日
