怎么治疗焦虑_民福康
2023年8月10日 一般情况下,焦虑可以通过使用药物、心理治疗、日常护理等方式来治疗,具体内容如下: 1.使用药物:如果患者出现了焦虑的症状,并且对日常生活产生了比较明显的影响...民福康
2024年07月15日
感觉自己焦虑了怎么办
“感觉自己焦虑了怎么办”的相关信息：
感觉自己焦虑了怎么办 - 专家回答(共903条)
感觉自己焦虑了怎么办 - 专家回答(共903条)感到焦虑怎么办卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院三甲感觉自己得了焦虑症该怎么办呀？庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲
2024年07月15日
怎么缓解焦虑-医疗科普-百度健康
罗亚 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2023年12月29日1.放松方法,焦虑会让人处于心慌、肌肉紧张,身体发抖等不良反应状态,进行身体放松可以减轻这些不适让焦虑得到缓解;2.适应方法,对产生焦虑的对象要勇敢的面对;3.注意休息,多休...百度健康
2024年07月15日
怎么克服自己的焦虑 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日要克服自己的焦虑情绪,可以选择放松法、注意力转移法、适应法、倾诉法等方法,并注意多休息。 1.放松法 焦虑会使患者心慌、肌肉紧张、身体发抖,此时如能深呼吸,促使身体放松,...博禾医生
2024年07月15日
焦虑症怎么治疗
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日2.可以进行深呼吸或者进行伸展运动,有助于缓解紧张焦虑。3.可以进行一些自己比较喜欢的活动,分散注意力,克服焦虑。4.如果患者症状不见好转,需要在专科医生的指导下进行药物治...百度健康
2024年07月15日
焦虑怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日焦虑是现代社会年轻一代人经常出现的症状,不管是人的心理还是环境,都能在一定程度上对人的身体造成影响,所以合理的注意饮食搭配,减少咖啡因,糖类的摄入,合理膳食,都能在一定...博禾医生
2024年07月15日
焦虑了怎么自身调节 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月30日焦虑了可以通过自我暗示的方法来调节,也要适当转移注意力或者向他人倾诉。 1.自我暗示 出现焦虑情绪后,通过自我暗示可以促进症状缓解。患者要正确面对令自己感到焦虑的人或事...博禾医生
2024年07月15日
