感觉自己特别焦虑怎么办
“感觉自己特别焦虑怎么办”的相关信息：
焦虑怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2019年01月29日当一个人感到焦虑的时候,适当休息,尽量不要熬夜,甚至彻夜不眠,等都能在一定程度上让焦虑加重,一般情况下随着年龄的增长,人体对于熬夜产生的伤害表现的极为明显,经常会表现为...博禾医生
2024年03月28日
怎么调节自己的焦虑情绪-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年12月30日长时间持续在焦虑情绪中,轻则痛苦不安,重则植物神经紊乱、睡眠障碍,可对人体产生极大地伤害,那么我们自身可以通过自我疏导、自我放松、心理治疗等途径调节自己的焦虑情绪。 ...有来医生
2024年03月28日
