怎么解决抑郁焦虑的问题-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年10月23日抑郁焦虑问题,情绪问题的解决方法首先要分清抑郁焦虑的程度,如果是轻度抑郁焦虑的话一般可以自我调整,如果是中度或中度偏上的抑郁焦虑障碍,一般需要寻求专业人士帮助,需要采...有来医生
2024年06月12日
我曾经的焦虑抑郁情绪
“我曾经的焦虑抑郁情绪”的相关信息：
走出抑郁焦虑的十个方法-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年03月06日1.增加与他人的沟通 想要走出焦虑抑郁可以尝试与自己信任的朋友或家人多进行一些沟通,倾诉自己的烦恼,能够有效缓解焦虑抑郁状态。另外,也可以多参与一些社交活动,积极认识更...有来医生网
2024年06月12日
焦虑抑郁状态怎么办_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年05月17日焦虑抑郁状态,患者可能患有焦虑症或者抑郁症,需要通过心理治疗、药物治疗的方式改善病情。 1、焦虑症:焦虑症是以焦虑为主的一种精神障碍,通常是因为遗传因素或者心理因素的原...妙手医生
2024年06月12日
焦虑症12年自述:脆弱是我最大的武器-安顺学院心理健康网
2015年11月19日 一晃,焦虑症,已经陪伴了我长达12年。 焦虑是无法治愈的,萨特说,“我们活着就相当于被抛入恐惧之中,因为我们不断的面对选择。” 每个人遇到有些事情时候就会焦...安顺学院心理健康网
2024年06月12日
焦虑抑郁怎么治-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年12月03日焦虑抑郁通常是指焦虑抑郁症,通常是指有抑郁症的患者伴有焦虑症状,可能会有心境低落、兴趣减退、焦虑等症状,可以通过自我疏导、心理治疗,配合药物治疗、物理治疗、针灸治疗的...有来医生
2024年06月12日
我,85后,曾经3次受到抑郁症困扰,想过轻生,最终自疗愈 - 知乎
2023年10月19日 我是思瑶,85后四川成都人,是一名心理疗愈师。 从小,我就是一个爱学习的女孩子,成绩也是名列前茅,可到了高中之后,成绩却一落千丈,而我也患上了抑郁症。 无法排解的焦虑,让我想到了...知乎2024年05月08日所以,之后更新的内容我希望能够加上自己的思考,而不只是情绪的宣...2019年08月08日最初情绪开始出现问题时,表现出来的就是草木皆兵,小小的一件事情,...2022年08月13日也就是蒸煮炖,特别重油重盐不仅会加重肠胃负担还会影响你的抑郁焦...
2024年06月12日
我与焦虑、抑郁抗争的那些年学会了什么?
2022年9月7日 01 焦虑的前半生 我是在外读大学的时候确诊了焦虑症和抑郁症。 当我在医院里拿着医生的诊断书时我甚至感到一丝释然,我终于可以为我那终日失眠和无端哭泣找到一丝存在的解释了。 但是...心理与健康杂志社
2024年06月12日
二十年抑郁症、焦虑症,说说我的恢复经历与经验
2017年9月1日 作为一个焦虑症和抑郁症的患者,我几乎每天都活在痛苦中,严重的失眠让我快要疯了,整夜的睡不着,那个痛苦只有体会过得人才会知道,我喝了无数的药,看了无数的医生,当时怕喝西药副作用大...搜狐网
2024年06月12日
