怎么戒烟 - 专家文章 - 博禾医生
2019年8月27日 想要戒烟,首先就得在烟瘾发作的时候尽量拖延时间,平时还要多做一些运动,以便减轻烟瘾,再就是可以适当的嚼口香糖或者是吃其他的食物来代替吸烟。除此之外,还得...博禾医生
2024年03月27日
戒烟的方法和技巧
“戒烟的方法和技巧”的相关信息：
如何戒烟小妙招_妙手医生
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲 发布时间: 2022年01月25日第一是吃零食戒烟法,准备一些可以磨牙的零食,例如瓜子,核桃,花生等,这些小零食因为吃的时候需要剥皮,所以会用掉很多时间,从而抵消抽烟的冲动。第二是喝水戒烟法,想抽烟,建议...妙手医生
2024年03月27日
怎么有效戒烟-有来医生
2020年3月5日 想要有效戒烟可以试一试以下方法: 1、应该系统的进行戒烟,比如按照目前吸烟的量及吸烟的频率设定一个目标,比如每两个星期将自己吸烟的量和频率降到一半左右,这...有来医生
2024年03月27日
