七招教你有效预防抑郁症
曹长安 主任医师 深圳市罗湖区妇幼保健院 发布时间: 2024年03月04日6.寻求专业帮助:如果你感到无法应对自己的情绪问题,或者抑郁症症状持续加重,不要犹豫,及时寻求专业心理咨询或治疗。 7.关注自己的情绪变化:定期评估自己的情绪状态,及时发现...百度健康
2024年07月29日
抑郁前期症状的预防措施
“抑郁前期症状的预防措施”的相关信息：
抑郁症的早期预防_寻医问药网_xywy.com
闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 回答时间: 2020年10月18日抑郁症的早期预防可以通过适当的运动和参加社交活动等。平时要保持心情舒畅避免过度焦虑或者是紧张，以免...寻医问药网
2024年07月29日
七招教你有效预防抑郁症_抑郁症_快速问医生
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月26日把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。 抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些...快速问医生
2024年07月29日
为您讲述下抑郁症的预防措施 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月11日1.做有意义的事情:可以让人保持一个健康愉快的心情,每天尝试着做三件事情,无所谓大小,即使是一个微笑或者是学做一道菜,只要是自己认为有意义的事情,你就会感到快乐。这是抑郁...博禾医生
2024年07月29日
如何预防及治疗抑郁症_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年12月21日抑郁症一般可以通过加强锻炼、调整饮食、树立生活目标等方法预防,可以通过口服药物、做心理疏导、电抽搐治疗等方法治疗。一、预防:1、加强锻炼:抑郁症是一种心理疾病,主要的...妙手医生
2024年07月29日
如何预防抑郁症
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日2. 思维迟缓:反应迟钝、思路闭塞,且表现为无精打采。3. 认知功能障碍:表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、抽象思维能力差等。4. 相关生理症状:睡眠过多或失眠、食...百度健康
2024年07月29日
