抑郁症了怎么自救 - 专家回答(共329条)
抑郁症了怎么自救 - 专家回答(共329条)抑郁症如何自救？徐顺生主任医师武汉大学人民医院徐顺生主任医师武汉大学人民医院三甲抑郁了怎么自救林伟成副主任医师广州医科大学附属脑科医院林伟成副主任医师广州医科大学附属脑科医院三甲已认证
2024年09月12日
抑郁症了怎么自救
“抑郁症了怎么自救”的相关信息：
抑郁症自救方法_有来医生
钟志廷 副主任医师 武汉钢铁(集团)公司第二职工医院抑郁症患者的自救,有下述几个方面的内容:1、从不否定自己,即患者要自我增强信心;2、学会放松,通常采用的方法是让患者做深呼...有来医生
2024年09月12日
得了抑郁症如何自救
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日得了抑郁症可以在早期通过一些心理暗示,调节心态,适当锻炼,精神转移等方法进行自救,但比较严重的情况下需要尽快去医院进行治疗。 1.在精神病学中,抑郁症被称为一种“感冒”,...百度健康
2024年09月12日
抑郁症自救指南-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日抑郁症是一种需要综合治疗和专业支持的情绪障碍,抑郁症患者可以通过与亲友沟通、建立良好的生活习惯、放松身心、积极社交等方法来完成自救。 1、与亲友沟通:寻找理解和支持你...有来医生
2024年09月12日
抑郁症患者怎么自救-专家文章-博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年09月20日一般情况下,抑郁症患者可以通过规律地生活、进行适度的运动、培养兴趣爱好、与他人交流、寻找专业帮助等方法进行自救。 1.规律地生活:保持规律的生物钟,每天按时起床、睡觉,...博禾医生
2024年09月12日
抑郁症的自救方法_寻医问药网
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年07月31日抑郁症的自救方法通常有与家人沟通、适度运动、及时就医治疗。1、与家人沟通:如果患者得了抑郁症,但病情...寻医问药
2024年09月12日
抑郁症最好的自愈方法有哪些-专家文章-博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日减少自己独处的时间,建议多出去和朋友聊天,向朋友吐露自己的心事,不要将所有的事情都放在心里,这样容易加重抑郁的症状。 3、适当的锻炼 适当的锻炼身体可以让人的精神充沛,建...博禾医生
2024年09月12日
抑郁症怎么进行自我治疗?
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日出现抑郁症的病情后,可以通过以下几个方法进行自我治疗:1、在日常生活中要养成规律的作息时间,对抑郁症病情具有良好的缓解作用。2、平时适当的进行打羽毛球或者慢跑等体育活...百度健康
2024年09月12日
